健康

吳申梅睡不好靠一招!還幫媽媽遠離「失眠5害」,讓她夜夜「通好眠」!

隨民視八點檔夯劇「多情城市」熱播,也帶旺主題曲、吳申梅新歌「天燈」,創下好口碑!

有鑑於三級警戒至今已快2個月,重創各行各業,所屬音圓唱片特別推出「天燈」加油版,邀來各行各業共27位職人齊聲獻唱。

吳申梅說:「雖然百業衝擊,但『天燈』加版油象徵大家仍在各自崗位堅守不懈,就像每盞溫暖的燭光一齊照亮整個社會,努力守護最愛的家人!」

新專輯宣傳受疫情影響暫緩,
近期都WFH(Work for home在家工作)的吳申梅,
透過網路直播分享烹飪、運動,
陪粉絲互動、談心,
沒想到吸引不少廠商與她合作業配,
半個月來就冒出不少支廣告,
分別有健康食品、電蒸鍋、真空機、氣炸鍋、口罩、麥克風等,
儼然成為「業配女王」,
她笑說:「真的不敢當,但真是出道以來,從來沒有的尊榮耶!」

▲吳申梅在家接了不少廣告業配,用真心分享好物。

在這其中吳申梅就提到睡眠對一個歌手重要性
受到疫情影響人難免焦慮不安,不是每一晚都能順利安穩入睡,
在這種睡眠不規律的狀態之下,
更能感受到精神不濟、做事無勁、心情不美的無奈,
除了容易影響歌喉以外,
還會讓自己美美的臉蛋浮現出黑眼圈。

對此營養師也強調睡眠不好除了容易情緒失控,還會對健康造成5大影響:

1、大腦神經失調:睡不好容易自律神經失調。
2、記憶喪失:睡不好容易影響學習力。
3、身體激素失衡:睡不好容易變胖、皮膚變差。
4、免疫系統出問題:睡飽打疫苗,保護力才好。
5、腦內廢物推積:腦內廢物太多,容易引發失智症。

想收穫一個健康無負擔的人生,睡眠可是關鍵!

而在貼文中吳申梅還提到,
因為是由兩位營養師研發製造的,
替大家做足層層把關,才讓她能吃得安心,
只要睡覺前一小時吃個兩顆,
就能順利達到深層睡眠一覺到天明。

甚至還幫媽媽解決了「半夜睡不好醒來」的困擾,
直接下訂一箱送給媽媽吃~

此產品完全是由台灣的專業營養師專為台灣人研製的,
有6種助眠因子,
能有效幫助調節身體機能、消除緊繃、幫助安定,
體驗後有明顯較好入眠,
相信如果有「睡眠困擾」的朋友,
都可以參考試試看喔~

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