▲許多人接種疫苗後都出現發燒、肌肉痠痛等副作用。（示意圖／路透社）

近期COVID-19疫苗擴大接種，然而打完疫苗後可能會出現發燒、痠痛等副作用，令人非常不舒服。忠孝昌盛堂中醫診所醫師們分享，平日常感冒、常感疼痛、腸胃差的人是副作用高風險族群，民眾如果因副作用不適，除了吃普拿疼，也可以透過吃中藥、針灸，或是洗更熱的熱水澡，洗到全身冒汗等方式緩解不適。

中醫師湯詠舜表示，不論民眾施打的是AZ或莫德納，各廠牌疫苗副作用都大同小異，包含：畏寒、發燒、全身肌肉痠痛、頭痛、注射處疼痛、腹瀉等症狀。他指出，「平常容易感冒」、「很常東痛西痛」、「腸胃差的人」是高風險族群，在接種完後，副作用時間可能會再延長，感到渾身痠痛、頭痛，產生腹瀉等。

如果你是這三類疫苗副作用高風險族群，湯詠舜建議，在接種疫苗前一週，就要讓自己有充足睡眠、健康飲食、適當運動。要特別注意的是，因為每個人體質不同，不可直接服用清冠一號預防，民眾可以諮詢中醫師預先改善體內環境，增強緩解副作用的能力。

▲因每個人體質不同，醫師建議民眾不要自行服用清冠一號。（圖／ETtoday）

湯詠舜說明，不論是mRNA或是腺病毒載體疫苗，都是要讓人體先適應部分病毒以刺激抗體生成，以中醫角度來看，就是人工的「外感風邪」，臨床上也會多用應對外感方式進行治療。

他進一步解釋，由於新冠肺炎屬於風濕、風熱範圍，如果民眾在接種疫苗後不適，在用藥上會傾向用解表去濕、清熱化濕的藥方進行治療，像是藿香正氣散、荊防敗毒散、柴葛解肌湯、越婢加朮湯、清肺排毒湯等。如果有嚴重肌肉關節痠痛，可考慮用葛根湯；熱象嚴重加用石膏；腸胃症狀嚴重可加減生薑、厚朴、栝樓等藥材。

除了內服，湯詠舜分享，可以針對不同症狀對不同穴位施以針灸，或是透過結構治療改善循環代謝，加速症狀緩解。

中醫師邱澤夏也說，民眾居家可以洗更熱的熱水澡，洗到全身冒汗，跟外感風寒風熱很像，用汗法處理不適。

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