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宅在家運動!7款超夯「健身小物推薦」,抗疫必備、運動不設限,「居家防疫」也要動起來!

新冠肺炎疫情升溫,台灣已達三級警戒,為了避免新冠病毒感染,「宅在家」是保護你我最安全的選擇!雖然疫情期間無法去公園或健身房運動,但這些「健身小物」也能健身抗疫、打發時間,提升你在家健身的動力!


1. 瑜珈墊
居家運動絕對不可少!瑜珈墊材質為天然環保橡膠,具有很好的回彈性、平整性、防滑性,且保溫性能優良,能夠有效阻隔地面寒氣與潮濕,重點是體積小、攜帶方便,是你健身的好夥伴!


2. 啞鈴
啞鈴無論是肌力鍛鍊、減肥,又或是高齡者增加體能都非常有幫助,小巧的外觀加上高級包膠防滑材質,讓你舒適安全抓握,搭配有氧運動更能有效健身唷!


3. 壺鈴
適合大多族群不分男女的全身性運動,重訓或復健都可以,訓練核心肌群讓肌肉更強健有力,多元訓練變化打造完美線條!


4. 彈力帶
彈力帶擁有多種用途,可針對不同部位進行訓練,且體積輕巧、攜帶方便,讓你隨時隨地都能享受健身樂趣!


5. 仰臥起坐器
不分男女老少都適用!仰臥起坐器不僅拆裝容易、收納方便,還有多種鍛鍊方式,像是個人健身、美腹、瑜珈等等都可以,讓你在家也能打造S曲線!


6. 智能呼啦圈
智能呼啦圈不僅不易掉落,還附有智能計數器,並可自由調節腰圍、360度按摩等等,多功能設計讓你在家也能輕鬆塑造健美曲線!


7. 跳繩
跳繩絕對是居家健身必備小物啊!不僅可以訓練平衡與協調性,且收納方便又好上手,男女老少都適用,更不限場地隨時都能運動,一定要試試!

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