我經常在不同場合看到很多孩子在玩手機，雖然大家都知道，讓孩子長時間使用並不是好事，但是對於很多父母來說，也是無可奈何的。

例如帶著孩子在餐廳吃飯，孩子吃幾口吃飽了，就開始鬧騰，這時給個手機，孩子就安靜玩起來，大人們就可以聊聊天繼續做點別的事。

之前也有不少家長留言：「忙了一天，回家已經很累了，孩子又一刻不停纏著你，跟你講話，讓你陪玩，實在是精力有限，只好讓他看會電視，玩下手機，才有時間休息。」

大人沒辦法離開電子產品，卻想把孩子隔絕在電子產品之外，是不現實的，偶爾讓孩子玩一會其實沒太大關係，但是家長還是要保持一個基本原則：

不要讓電子產品替代大人的陪伴，能不用，儘量不用。

當然，也不免有家長提出疑問：

「我家孩子還不到2歲，跟著電視學了很多詞語，比其他同齡孩子懂得多，怎麼解釋？」

「用IPAD學習不行嗎？」孩子都有很強的模仿能力，在電視裡看到的東西，去模仿，很正常。

但孩子真正的學習，是通過各種觸覺、視覺、聽覺這種真實的感知和體驗，從中思考和學習，電視及其他電子產品是讓孩子被動的接受資訊，學習的東西十分有限。

研究表明，

孩子從和真人互動中學習，

遠遠強於從電子產品中學習。

電子產品提供的是一種虛擬的環境，不利於孩子主動思考和創造，所以一定還是要多陪孩子，和孩子互動。

教大家3招對付孩子玩手機上癮！

不打也不罵，就能讓孩子乖乖放下手機。試試！

01
規定孩子使用電子產品的時間 有家長留言問過這個問題:「孩子玩手機已經很長時間了，不讓他玩，就生氣，大哭大鬧，怎麼辦？」

這是自然的，孩子正玩得起勁，你突然就讓他停止，換誰也不樂意。我們家孩子平常不看電視，但是會讓他使用ipad玩一下遊戲，每次可以玩20分鐘。在快到時間以前，我就會提醒他，還剩多長時間，讓他有個心理準備。

玩遊戲時間過的很快，孩子會覺得自己壓根沒玩多久，所以提前讓孩子有個時間準備結束，比較容易接受。

當然了，規矩不用太死板，有時候一個節目時間長一點，三十分鐘，也無妨，只是一天總共的時間最好不超過一個小時。

只要一直保持這種規則，孩子逐漸習慣後，對培養自控力是有好處的。因為孩子小，都沒什麼自控力，需要父母説明督促遵守。

02
通過電子產品學習 既然避免不了接觸電子產品，不如就乾脆教孩子去瞭解電子產品的優點，用處，通過它來學習新的知識。

例如有一次，我帶孩子去聽演奏會，晚高峰開車不便，我們決定搭地鐵。於是，我教孩子用地圖查詢地鐵怎麼到那裡。

每到一站，我就讓孩子看看地圖上我們的即時位置，出了地鐵，再跟著導航步行，很順利就到達了目的地。

這樣，就讓孩子把電子產品和生活聯繫起來了。除了地圖導航，還可以教孩子學習拍照、使用錄影、看天氣預報、使用微信這些生活中實用的功能。

如果需要使用電子產品來學習，那麼家長可以幫助孩子挑選一些有教育意義的節目，和孩子一起看，例如動物世界，或者英語的動畫片之類。

在平常的時候，看看繪本裡的動物，去動物園看看動物，將英語動畫片裡的內容和孩子交流一下，這樣就能夠把孩子從各方面接觸的資訊連接起來，形成一個知識網。

03
找到能替代電子產品的活動 還有家長留言：

「孩子不看電視不玩手機就覺得無聊，不知道幹什麼好。」

這也是一個很普遍的問題。也就是說，孩子除了看電視看手機以外，缺少興趣愛好，也沒有其他娛樂活動。這就需要家長注重陪伴孩子、以及讓孩子培養一些興趣愛好等等。

例如學畫畫、下棋、書法，需要長期堅持練習，能夠培養孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山和游泳，鍛煉孩子的身心健康；再者，親子閱讀、互動遊戲，這些都是能夠幫助孩子發展的活動。說到底，還是需要家長上心，願意花時間和精力去注重這方面的陪伴和教育。

最後一點，

還有家長說他們家

完全禁止孩子使用電子產品，

不讓看電視，不讓玩手機。

請注意這種全面禁止的方式

並不能培養孩子的自控能力。

現在禁止孩子接觸了，等孩子大一點，總會通過其他管道和方式接觸。孩子從小並沒有培養出這方面的自控力，一旦在家長控制不到的環境中接觸了電子產品，往往會沉溺其中無法自拔
。
所以，最重要的還是得從小培養孩子自己的興趣愛好，以及自控力。