健康

肝不好,【解毒功能】下降 ,臉上會有4個「變化」!你若1個沒有,恭喜你,肝臟還很健康!

現在人們越來越關心自己的身體健康了,
經常會通過發現身體的一些變化來判斷自己的健康狀況。

其中,肝臟的健康是很多人都重視的,
肝臟是我們人體重要的排毒解毒器官,
對身體的新陳代謝也十分的重要,
如果肝臟受損,必然會影響到身體的健康。

我們每天早上起來都會照照鏡子,
這時候我們就能夠根據臉部情況來觀察自己的健康狀況,
如果臉上沒這4個變化,那麼恭喜你,肝臟還很健康。

肝臟對人體的健康起著非常重要的作用,
如果說肝臟出現了問題,那麼人體的潰敗也是非常快的。
肝臟是人體最沉默的器官,除了儲存糖分,分泌膽汁外,
還能化解食物或體內的毒素,隨著膽汁或尿液排出體外,
隨著年齡的增長,肝臟的解毒功能越來越減弱,
為了保護身體健康,提高肝臟解毒功能,
應在日常養生中,隨時關注身體的變化,
肝臟一旦受損,就會造成解毒功能下降,
人體就容易被毒素堆積,看臉就能知道。

1、皮膚晦暗、毛孔大: 肝臟是人體中沒有痛感的器官,輕微受損時,外在不會有疼痛的感覺,
肝臟排毒時,血液並不會停留在肝臟內,而是一邊流動,一邊解毒,
因此血液中始終含有少量的毒素,當肝臟排毒功能下降時,
血液中的毒素堆積過多,就會造成面部皮膚晦暗,毛孔大,
如果皮膚狀態比較光澤,面色紅潤,毛孔細膩,
說明肝臟排毒功能症狀,血液中毒素含量少,肝臟很健康。 2、面部有斑、易長痘: 如果面部突然長出黃色的斑點和痘痘的話,
並且難以祛除,可能就是身體內部出現了問題,
當肝臟功能下降時,就會導致體內毒素無法排出去,
長期堆積在體內就會造成內分泌失調,
外在表現就是面部突然長斑、易長痘,
一旦出現這種情況,就要注意保護肝臟,及時調理肝臟功能,
如果面部沒有突然出現不易祛除的斑點和痘痘,
說明肝臟排毒功能正常,肝臟比較健康。

3、眼睛乾澀、眼屎多: 中醫中認為肝主目,眼睛需要肝血的滋養,
如果長期出現眼睛乾澀、眼屎多的情況,
說明體內肝火比較旺,導致肝火上炎,肝火得不到疏通,
因此就會表現在眼周,出現眼睛乾澀,發紅,眼屎多,
因此眼睛出現這些問題時,就要給肝臟排毒降火了,
肝臟排毒功能正常的情況下,體內火氣能及時得到疏通,
因此晨起就不會有眼睛乾澀、眼屎多的情況,說明肝臟很健康。 4、嘴唇發紫、有口臭: 肝臟排毒功能正常的人,嘴唇顏色為淡紅色,
一般肝火虛旺的情況下,嘴唇會發紅,
當肝臟排毒功能下降時,毒素在血液中堆積,
導致黑色素沉澱,嘴唇就會發紫,
毒素堆積過多,就會從口腔中散發臭味,
如果嘴唇長期出現發紫的情況,
口臭比較嚴重的話,就需要保養肝臟了,
肝臟排毒功能正常的人,嘴唇不會長期發紫,口臭也不會長期出現,
說明肝臟比較健康,排毒速度比較快。

肝臟的健康對身體的影響非常大,
因此在日常養生中,要保持健康的生活習慣,
並且在飲食方便進行改善,可以多吃清熱解毒的食物,
如:苦瓜、芹菜、胡蘿蔔等,提高肝臟解毒功能,保護肝臟健康,

肝臟解毒功能下降,臉上會有皮膚晦暗、毛孔大;
面部有斑、易長痘;眼睛乾澀、眼屎多;
嘴唇發紫、有口臭這4個變化,你若1個都不占,恭喜肝很健康。

在大家的日常生活中,都會用各種各樣的東西去養肝,從而達到養肝護肝的重要。
但是呢,有的人並不清楚什麼東西可以進行養肝護肝,哪些中藥可以幫助大家養肝護肝呢?

一、丹參 丹參是一個非常常見的重要,每個中藥店裡都會有丹參的存在。
並且丹參的作用也非常的廣乏,和不同的中藥搭配在一起,會有不同的效果。
雖然說,丹參很常見,但是丹參對養肝護肝非常有效果,
可以幫助大家預防肝臟的問題出現,
同時呢,也可以幫助大家促進肝臟的血液循環,幫助大家排出毒素。
丹參的用法是每天泡茶喝,這樣就可以幫助大家養肝護肝了。

二、三七 很多人都知道三七可以用來保護心血管,
但是卻不知道三七也是養肝護肝的一個好中藥。
三七可以幫助肝臟的血液循環,同時也可以預防肝臟纖維化問題的出現。
三七食用的方法多種多樣,可以把三七磨成粉,泡水喝,也可以放進粥裡食用。
雖然三七的功效多,但一次不能食用太多,每日不能超過一克。 三、黃芪 在煲湯的時候,很多的媽媽都會放進黃芪,因為黃芪可以幫助大家補氣血,
但是很少人知道黃芪也可以養肝護肝。黃芪具有降低肝臟細胞壞掉的作用,
可以有效的緩解這一現象的出現。
在熬湯的時候,如果放進一些黃芪,
不僅可以補氣血,還可以幫助大家養肝護肝。

以上提到的這三種中藥都可以幫助大家養肝護肝,
養肝護肝的中藥非常的多,不僅這上面這三種。
但是這三種中藥是對養肝護肝的效果較好且實惠的。
大家要掌握正確的食用方法,並且適當使用這些中藥。

如果說當肝真的出現問題了,食用這些中藥是沒有辦法
幫助大家迅速解決這些問題的,只能幫助大家養肝護肝。

當肝出現了問題以後,應當去到醫院進行檢查,及時就診,更好的治療。
這樣才不會延誤的最佳治療時期,從而導致肝病情的惡化。
 

Reference:

看更多!請加入我們的粉絲團

轉載請附文章網址

不可錯過的話題