佛說：放下，究竟是要放下什麼

放下爭論對錯
有許多人不能認識自己也是犯錯的，而是認為自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給自己和別人帶來巨大的壓力和痛苦。因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎?自我真的就那樣重要嗎?

放下你的控制欲
要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或僅是街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，不要糾結。

放下責備
不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人。

放下抱怨的心態
停止自己一貫對人、環境、事物的抱怨，包括對自己。要有積極的心態去面對一切，有的時候所有的一切都是自我的選擇。勇敢面對，勇敢承擔，你會更好。

放下批評
請不要去輕易批評與你不同的人與事，我們都是不同的，但我們又都是相同的，只是生活的方式不一樣，生活的態度不一樣，我們都希望快樂，希望被他人愛與理解。

放下虛榮心
請停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的，只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，真誠的對待他人，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。

放下隨意判斷的心
請不要給那些你不了解的人和事輕易下定義，貼標籤，儘管有時它們看起來很怪異不同，嘗試一點點打開你的心靈，接納他人，你的心會更自在。

放下過去
我知道這是很難的，尤其，是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候，但是你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。過去雖然是你渴望的，但那只是你的一個妄想，你必須回到現實認清這一點，不要令自己迷惑，活在當下，享受當下，畢竟人生是旅程，而不是終點。為自己做好準備，保持一個清醒的意識，僅僅活在當下。

放下執著
這個概念，對於我們大多數人來說確實很難領悟，但這依然不是不可能的。容易執著的人往往自我很重，不但對於物質執著，對於他人也是執念過深，我們可以試著放下執著，放下執著就是超然物外，放下一切，不代表你放棄一切，而是能更自在的去生活，因為背著執著你會很累，永遠到達不了頂峰。

事實上，真正做到放下很難，我們生活在世間，會遇到形形色色的人與事，但是把「我」放低一點，把心放寬一點，往往生活便很自在，而不是把放下掛在嘴邊，卻不去做，讀完今天這篇文章，您放下了嗎？