穴位，學名腧穴，指人體經絡線上特殊的點區部位，
中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。

穴位是中醫學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方。
也叫穴、穴道。這些穴位中，有很多可以治療我們自身的一些疾病，

今天就教大家一分鐘的神奇療法。
1、一分鐘止咳：
用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

2、一分鐘止喘：
用力按壓雙側太陽穴一分鐘可以止喘，
如果效果不佳，再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。

3、一分鐘降血壓：
取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，
血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，
血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。

4、一分鐘緩解心絞痛：
按壓左手中衝穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

5、一分鐘治心慌氣短：
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

6、一分鐘治打嗝：
用大拇指的指關節按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

7、一分鐘消氣：
按揉雙腳太衝穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種症狀。

8、一分鐘治失眠：
用按摩棒用力按壓雙腿（大腿）外側的風市穴一分鐘
即可產生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替)

9、一分鐘治頭痛：
按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。
百會穴是1個，風池穴是1對，都要按壓到。

10、一分鐘治腿抽筋：
用力按壓患側小腿肚子後方的承山穴一分鐘即止。

11、一分鐘止鼻出血：
用按摩棒突然用力按壓雙腳底湧泉穴一分鐘，出血即止。

12、一分鐘止牙痛：按壓雙手合穀穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。