喝酒傷肝，這話大家都知道。科學證明，
無論喝多少酒對身體都是有損傷的。

但是人們很難完全不喝酒，甚至對於一些愛酒人士，
戒酒對他們而言是一件很痛苦的事情，只能儘量少喝，
並且儘量避免喝更傷肝臟的酒。

以下三種酒是相對最傷肝的酒，即便酒癮再大也不要喝。

最傷肝的三種酒
（1）混合酒
很多人認為紅酒度數低，還能軟化血管，
有的人甚至喜歡紅酒兌雪碧，覺得口感更好。

還有的人會在威士忌裡面加冰紅茶，這樣喝起來像飲料，
還有的人會在跟人喝酒時白酒、啤酒混著喝。

這些混搭的酒其實對肝臟和胃腸道損傷是很大的，
會因為二氧化碳的作用，導致酒精更快進入小腸，
小腸對酒精的吸收速度比胃更快，酒更容易醉。

而且本身口感越不像酒，人們酒越容易多喝，當感覺到微醺的時候，
其實已經喝多了，甚至很快就喝醉了。

（2）高度酒
很多人對於度數低的紅酒和啤酒不感興趣，就愛喝白酒、
威士忌等高度酒。甚至會在家囤很多高度酒，
吃飯的時候喝兩杯，甚至會跟朋友就著盤花生米喝白酒。

其實度數越高就意味著酒精的濃度越高，
喝酒的時候對胃腸道的刺激性也會越大，所以不建議喝高度酒。

（3）藥酒
很多人以為藥酒是藥，對身體是有好處的。
而且很多人，特別是長輩愛自己製作藥酒，
甚至喜歡用一些有毒動物來泡酒喝，比如蛇酒、馬蜂酒、蜈蚣酒等等。

有些人則喜歡喝中藥泡酒，認為中藥為天然藥物，無毒副作用，
可以通過喝中藥泡酒強身健體，防病治病。

但是選材、炮製的處理不當就會危害健康，導致中毒或者過敏，
成為害人的毒酒。自行使用中藥泡酒，也面臨中藥材毒副作用可能，
畢竟中藥也是藥，是藥三分毒，而且中藥講究辨證治療，
故不可自行服用中藥泡酒，防止肝腎毒性。

結語
喝酒，如果過量，無論是白酒、紅酒、啤酒還是藥酒對身體都是傷害大於獲益，
而上述3種酒對肝臟的潛在損傷非常之大。因此，最安全的方式就是不喝酒，
如果實在要喝，控制好量，避免喝以上三種酒。