很多人都友被劈腿過的經驗，無論過程多麼戲劇化，又或者比戲劇還要誇張，都讓人感受到一樣的難過，也讓許多人心碎的詢問自己被劈腿了該如何是好？
以多數人的經驗提供建議，「試着斷聯維持一個月，就算他瘋狂找你⋯別心軟！也別得意，死撐活撐也要給我撐過去⋯這個月想盡辦法對自己好」，一個月之後，再來思考這個問題。
像是最近靠北男友2.0有一篇文就提到自己戲劇性的發現男友劈腿這件事，當下的打擊讓她難以承受，完全不知道自己應該怎麼辦。

最近好多大學都有在辦宿營
由於是理工科系，所以找了一類科系合辦
前男友是隊輔社交能力強、個性也很外向

我還在疑惑，為什麼宿營策劃期間好幾位同學都來密我、關心我們的感情
原來是你跟女隊輔的曖昧大家都看在眼裡

你們總是有說有笑
你們時常勾肩搭背卿卿我我
你們也會單獨吃宵夜吃到兩三點
你們一起從租屋處嘻笑著走出來。

還好我沒有戳破
才能躲在衣櫃等你們回來
聽著你們的嬉鬧、看著你跟她的纏綿
是不是很像一開始的我們？

我錄下了一段內容，傳到只有自己的Line群組
然後
打開衣櫃走了出來
時間沒有一刻過得如此緩慢
空氣中似乎瀰漫著你們體液夾雜汗水的味道
她身下墊著的是我送你的娃娃，那隻很像你、醜得可愛的小豬豬

你們錯愕，呆楞了好一下
也不知道過了多久
從床上跳了下來
你說，不是像我看到的那樣，你只是一時鬼迷心竅，是她先勾引你的
她拉著我道歉，求我不要張揚

看著赤裸裸的你們
我無法想像一開始這麼相愛的我們
走到了這一步

我崩潰的打開門走了出去
好像只有這樣才不會對不起我們最後的感情
你沒有挽留，我一個人走下樓
想打給誰又怕情緒失控
你知道的，我這麼愛面子
現在只是想留給自己一點體面

你是不是忘了在你們放蕩的時候
因為沒有等到你的回覆
還有人守著手機無法入眠
是不是我不間斷的關心
我一步步的退讓讓你覺得我沒有底線？

影片一次次重播，想報復又不敢
好想讓大家看看人有多犯賤

你口口聲聲說的未來
原來是讓我看到這一幕幕
還真是感謝

走了好久最後打給阿嬤，阿嬤在電話那頭只說了「回家吧，阿嬤煮妳愛吃的給妳吃」
一直忍住不哭，聽到阿嬤那句話情緒還是隨著眼淚潰堤了
還是阿嬤最好QQ

「如果他答應你，跟這個女生再也不聯絡，你願意重新再接受他嗎？」這個問題難以回答，也許自己以前也這麼傻過，能夠理解這種「放不下、捨不得」的心境拉扯。

被劈腿的這種感覺，從震驚、難過、憤怒到懷疑自我，重演那種受傷害的心情：「我在他身上浪費的青春怎麼辦？他雖然很可惡，可是我想原諒他，因為我覺得他不是故意的！我覺得我再也找不到一個可以像他一樣愛我的人。」「為什麼是我？難道我不夠好嗎？我為他付出的還不夠多嗎？」

感情里弔詭的是，對情感不忠的明明是另一半，但批判、質疑的聲浪卻總是朝着自己。面對這些共通的負面心理，我們可以霸氣回覆：「咱們女孩怎麼可以傻成這樣！要把背叛你的男人回收？然後找理由安慰自己，他會改變的？你確定？」

建議，如果可以請試着先把這個問題放着，不要立即處理，也儘量想辦法不要陷在自憐自艾的狀態里，因為現在不管做任何決定，都很有可能是在傷害自己！

接下來，是分開後最關鍵的一個月——跟對方段聯一個月，包含現實生活、通訊軟件和社交媒體。這個月想盡辦法對自己好，吃大餐、去SPA、剪頭髮、犒賞自己坐計程車運動、跟姐妹去放鬆、出國放空、買東西犒賞自己……過了一個月後，再回來重新整理思緒，會讓人更清楚了解，這個男人到底值不值得繼續走下去。

最後提醒各位在愛情中傷心的女性朋友們，請記住，不要覺得對方劈腿是因為自己做得不夠好，才讓小三有機可趁，「是你的跑不掉，讓他知道你的好，讓他來珍惜你⋯或許你會問，如果他沒來找我呢？傻瓜⋯那你還堅持什麼，相信我！下一個會更好」提醒女孩跟過去的每次跌倒說謝謝，有自信就是最快通往幸福的捷徑。
每個人也是這樣走過來，在經歷蛻變之後，心智與情商都變得更加果斷成熟。