如果沒有手機，大概大部分人「活不過」一周。

在手機依賴程度如此之高的現在，關於手機輻射的說法，也是越傳越魔性。

這些說法你肯定聽過或自己悄咪咪琢磨過：

「睡覺時，手機不能放在枕邊，否則會有輻射」
「手機電量低時，輻射將很大」
「邊充電邊用手機，輻射更大」
「手機信號越差，輻射越大」
「孕婦不能玩手機，會有輻射」

手機輻射真的這麼可怕嗎？今天就徹底剖析一下。

什麼是輻射？

輻射，說白了就是一種能量的傳遞，一般可以分為電離輻射和非電離輻射。
電離輻射，是指輻射能量足夠高，可以把原子電離，比如核輻射、CT檢查等。
這些容易對我們的身體造成損傷，比如導致細胞癌變、不孕或者引起胎兒的死亡和畸形等。

而非電離輻射，能量較低，並不能使原子發生電離，因此對人體的損傷較小，包括微波、無線電波等。

手機輻射會致癌嗎？

由於沒有直接證據，這在學術界依然是一個具有爭議的問題。

簡單說就是：手機輻射和致癌可能存在因果關係但證據並不充分。同屬於2B類致癌物的還有炭黑、汽油、瀝青、銀杏葉提取物等。

手機邊充電邊玩，輻射更大？

還有種說法是：手機電量越低，輻射越大。

手機無論在通話還是待機，都會向距其最近的移動通信基站發射電磁波信號。手機發射的電磁波強弱（發射功率）與手機電量無直接關係。

由於電量與輻射並沒有直接的關係，所以「邊充電邊用手機，輻射特別大」的說法也是缺乏依據的。
但是有些手機的電池可能會發熱，導致溫度太高從而發生危險，還是建議不要邊充電邊用手機。

手機信號越差，輻射越大？

這個是有一定的依據的，手機上顯示的信號不是手機向外發的信號的強弱，而是手機從基站接收到的信號強弱。

手機信號如果很差，則說明基站的信號到達手機的一端時就已經很微弱了，那麼手機就會提高發出的信號功率，以便讓基站「聽到」，從而使輻射增大。

接電話的時候頻繁移動也是相似的原理。但是也不用太過擔心，手機自身發射的功率會有上限，這裡的輻射變大也只是相對變大。

手機放多遠會沒輻射？

雖然還沒有權威的數據表明手機距離頭部多遠合理，但是手機的輻射是隨距離遞減的，有研究稱距離為50厘米的時候，輻射的影響就微乎其微了。

不過，也有很多數人說的1.5米。不論如何，1.5米至少可以保證休息時夠不著手機，睡一個安穩覺了。

最後，
雖然手機輻射屬於非電離輻射，
但注意不要一直盯著手機，
時間的積累
可能會增強輻射對人體的影響。

另外，
長時間低頭看手機會傷頸椎，
半躺姿勢玩手機會傷腰椎，
過度使用手機還會傷眼睛。

這些危害甚至要比手機輻射嚴重的多，所以還是要注意：手機雖好，用之有度，把這篇文章分享出去！