愛情它很脆弱，想必誰的愛情都經歷過冷戰爭吵、錯誤解讀和小疙瘩，很多時候的分手啊，都不是因為不愛了，而只是因為相愛的方法不對。更多時候，於億萬人之中遇見了一個人，這種緣分是千金難買的，所以只要還有一絲絲挽回的希望，就一定不能輕言放棄。

1、 不要死纏爛打。
很多戀人分手後，往往會因為一時接受不了結果，而放低姿態去死纏爛打，又或者哀求對方原諒。曾經聽過一句話，你怎樣對自己，男人就會怎樣對待你。而放低姿態又或者哭哭啼啼，明顯是自貶身價的表現，因為表達的信號就是：我沒了你不行。曾經有一個朋友，被分手後就跑到男人家痛苦流涕哀求對方不要分手，甚至以自殺相逼，當一個男人面對愛自己愛到可以自殺的女人，到底會是感動還是害怕，我想是害怕多於感動吧。所以，在被分手的時候，不要試圖用「我會改正」來挽留，這是沒有任何正向效果的。

2、 給情緒一個冷凍的時間。
戀愛的世界啊，被寵愛的往往都有恃無恐，當男人天天面對著一個對自己很殷勤的女人，太容易得到的往往都不會太懂得珍惜。何況提出分手的時候，是彼此感情最低落的時候，這個時候不管是挽回或者是爭取迴旋的餘地，其實效果可能都不會太好。何況，這個時候，你對對方來說更像是一個負面的集合體，這個時候再談挽回其實只不過是加速感情死亡的進程。
何況，這個冷凍的時間其實對於彼此感情的修復非常重要。我們還不如好好利用這個冷靜時期，認真思考一下你們之間的愛情為什麼走不下去了。

3、通過各種方式發泄一下情緒。
可以大聲唱歌、閨蜜傾訴、短途旅行、運動減壓等，把所有的負能量統統發泄出來，保持良好的心態。等心情稍微平復下來之後，開始思考一下你們夫妻之間的問題：老公是什麼時候開始厭惡自己的，你們是因為什麼原因經常吵架的?矛盾的根源是什麼?老公為什麼要選擇與自己分居?他當時的感受是什麼?以同理心去思考這些問題，多想想自己做不好的地方並把它列出來，這樣可以很好地幫助自己整理思路和調整心態。

4、冷靜期之後，重新建立聯繫。
在經過一段時間的緩衝之後，其實就已經是進入到雙方的一個冷靜期了，相信自己還有自己的前任都已經冷靜下來。所以，如果想要和對方重新建立新的聯繫，不如聯繫下雙方的共同好友，可以是利用一次聚會或者很多朋友出去玩的機會，然後向對方展示你此時的狀態，以及你的改變，再次吸引就是在這個階段完成的。
這個時期除了魅力吸引之外，還要懂得如何展示自己，引導男友重新追求自己。不要表現出太強烈的挽回動機，而是要在吸引男友的基礎上，用平常心和他相處，並恰當地釋放挽回信號，慢慢接受他的靠近，如果他真的愛你，一定會為你轉身。