你們知道嗎？其實身上出現怪味道，並不是衣服沒有洗乾淨，也不是你身體沒有洗乾淨！而是因為你體內充滿了沒有消化完的食物！

對於這種怪味道，有個俗稱叫做「老人臭」，因為食物累積在體內，長時間沒有消化完，就會有怪味道，而這個怪味道常常出現在代謝功能已經變慢的老人們，但是現在也常發現有年輕人身上出現了這種怪味道！

 

而要如何消除這個「老人臭」呢！其實很間單只要多喝溫開水就好了！把身體內那些為消化完的東西全部洗乾淨，這樣身上的老人臭自然而然的就會慢慢消失啦！

雖然形成老人臭的主要原因是未消化物，但其時也跟身體火的能量有關！當身體內火的元素過剩的話，也會產生刺鼻的體臭味。而通常有這種問題的多半是男性，因為男性的身體內火元素本來就很容易失衡！

 

而本身就有體臭的人，在吃飯流汗時，體內的火元素就很容易失調，因此吃飯時後要固定搭配溫開水，這樣才不會讓體臭變的更重！

 

 

而除了喝溫開水外，有體臭的人也可以靠吃水果的方式來改善體味！建議可以在傍晚的時後空腹吃一些水果，這樣做就有助於調節體內火元素，而且還可以預防體臭發生！相反的，很多人都以為水果要飯後吃，但其實有時候在飯後吃這些水果最容易行程未消化物，像是哈密瓜、香蕉、桃子這些黏性食物，都會讓你更容易擁有老人臭喔！

 

最有效要消除老人臭的方法，可以嘗試看看下面這個，讓你輕鬆遠離老人臭喔！

#早上起床後先喝1杯溫開水

#用餐時一邊吃飯，一邊喝少許溫開水

#三餐之間每隔20～30分鐘喝少許溫開水

千萬不要再以為老人臭只有老人才會有了，如果不多喝水或是常在飯後吃黏性水果的話，小心老人臭就會找上你啦！