如今的時代，人人希望得到的欲望很多，但事實上擁有的越多，也就意味著失去的越多，當失去的多了，煩惱自然也變的更多。學會放棄式成長很重要的課堂，有失才有得，有些美好正是因為捨棄了多於不必要的，所以才能迎來更值得珍惜更美好的事物。

反璞歸真，一切從簡一直都是人內心最好的一種狀態，看淡得失，才能不去計較，更能活得自在快樂。而人生就是一趟不斷在減法的過程，要定期清理這3樣東西，日子才會過得愈來越高級。

０１、扔掉毫無意義的東西
東西在需要的時候，怎麼找都找不到，這時候的心情也會自然而然的焦慮煩躁。有時候，我們總是熱衷於囤各種各樣的東西，但是內心卻依舊會出現「缺少什麼」的心理，而生活告訴我們，幸福的失去並不是因為我們擁有的很少，而是負重的太多，人在一個壓抑的空間裡很難得到快樂。

我們對物質太過執拗，總覺得擁有的越多才越快樂，事實上，在我們熱衷於各種各樣的消費的時候，物質的慾望已經悄悄地將我們束縛，使得我們不得不繼續增加物質來填充所謂的內心空虛。物質上的堆積更多的是帶來心理上的壓力。定期扔掉沒用的東西其實也是在變相地減輕我們的負重感。
生活輕鬆一點，快樂才會多一點。

生活本來就很簡單，過多的物質，反而會壓得我們喘不過氣來。

０２、杜絕無意義的社交關係
前不久，我在翻看臉書的時候，發現不知道從什麼時候開始，這些內容和我的日常生活產生了太大的差異，以至於我自己都不知道什麼時候加的這些人，於是我陷入了思考：所謂的臉書好友，他們真的都是有意義的社交嗎？

時不時地有不怎麼聯繫的人，突然甩給你一個連結，讓你幫忙做這些事情，雖然只是簡單的小事，但是人與人之間的聯繫仿佛只存在於不足掛齒的蠅頭小利，日積月累下的是長久以來的疲憊和厭惡，與其需要積澱，倒不如從一開始就結束。

那些看似很重要的人，其實都不會給你的生活造成太大的漣漪，反而會以聚沙成塔的趨勢，給你的生活帶來不小的煩擾。定期清理無意義的社交。你才能專心做自己喜歡做的事，才能用優秀的資本吸引同樣優秀的人。

這個世界很忙，每個人也都很忙。沒必要的聚會，就不要去了；沒必要的感情，就放手吧。

０３、清空內心的慾望
很多時候，我們認為擁有就是一種幸福，所以開始給自己預定各種各樣的目標，例如要讓自己變苗條，例如要讓自己的文采變好。但是慾望這麼多，但最後才發現，之前所說的豪言壯語，可能到最後一個都實現不了。

那是因為我們要的太多，所以心裡不堪重負。馬德曾經說過這樣一句話：「這個世界，看似周遭複雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。」所以，定期扔掉清空內心無意義的慾望：「一切乾乾淨淨，簡簡單單，任屋外狂風大作，我自怡然自得。」

人要有追求，但不能貪婪，物極必反。過分的貪婪意味著永遠無法滿足，同時永遠跟快樂有距離。

之前有網友說，人生就應該做減法，因為你活得越素簡，就越能聽見內心的聲音；你的生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。要學會扔掉一些不重要的東西，你的生活才會越來越高級。請記住一定要定期扔掉以上這3種東西，我們不需要的太多，簡單才是我們追求的生活品質，去蕪存菁代表你內心真正需要的，其實我們想要的真的不多。

定期扔掉不需要的東西，

可以迅速提高你的層次！