健康

19歲女生患「大腸癌」喪命!醫生警告:香蕉和這「4種」食物吃比「砒霜」還毒阿!看完趕快分享了!

香蕉是一種營養價值非常高的水果之一,很多人都喜歡吃!

那麼香蕉不能跟什麼一起吃呢?下面就為大家介紹一下吧!

每天吃香蕉的好處

1、吃香蕉可預防或治療高血壓

因為香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。
另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

2、增加免疫力,預防癌症

香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。

3、香蕉可以預防和緩解便秘

香蕉含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積, 幫助排便。中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。

4、飯前吃香蕉可以減肥

香蕉容易填飽肚子,一根香蕉大約等於半碗飯的熱量,所以很多人用來當減肥的食物,不過減肥時不能光吃香蕉,還要搭配其他 熱量的食物,免得營養不均衡,賠上身體的健康,就劃不來咯!

5、香蕉含有微量元素硼

在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力,同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。

✘ 香蕉不能和什麼一起吃?

★ 香蕉不能和優酪乳一起吃,同吃容易產生致癌物。
★ 香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。
★ 香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。
★ 香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。

香蕉不能和紅薯一起吃,吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。

✘ 急性腎炎患者不能食用香蕉

香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水瀦留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情!

原來香蕉有這麼多好處和學問阿!快分享給你所有的朋友看吧~

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