肝癌對於華人來說，是所有醫生與患者“不可言說的痛”。

作為台灣發病率最高的五種癌症之一，肝癌極具特色：
肝癌患者在台，為癌症第二高，此紀錄已連續39年

肝臟，是一個“啞巴”器官，沒有痛感神經，平時有點小病小痛什麼的，從來不吭聲。
而到了哼哼唧唧說“痛”時，卻往往已經生了大病——得了肝癌。

肝癌素有“癌王”之稱，俗話說“肝癌三個月”，
意思是從確診肝癌到患者死亡一般只需三個月。

雖然上述說法只是民間流傳，但也反映出了肝癌的進展速度之快。
我國目前有脂肪肝病人群，其中約有10%會發展為肝硬化，其中12.8%3年後會發展為肝癌！

肝癌-癌中之王
肝癌之所以被稱為癌中之王，與以下原因有關：
1.隱蔽性強
肝臟躲在肋骨的後面，肋骨像圍欄一樣把肝臟圍起來，
這加大了影像學觀察難度。而且，肝臟太大了，腫瘤細胞藏起來太容易了。

2.沒有疼痛提示
與其他器官不同，肝臟沒有神經末梢，
初期病變不會像其他器官一樣引起劇烈疼痛，基本沒感覺。
直到有感覺時，才發現為時已晚，所以多數人檢查時就到了晚期。

3.病情發展快
一名肝癌晚期患者的自然病程為3-6個月，是所有癌症裡面發展最迅速的。
因為每天都有豐富的營養物質經過肝臟，這給肝癌細胞提供的天然的便利，
所以它們自然瘋狂繁殖，瘋狂侵占其他器官。

4.治療難度大
70%-90%的肝癌患者都是由乙肝轉化來的。
從乙型肝炎到肝硬化再到肝癌，是多數肝癌患者癌變所需經歷的。
這三種疾病疊加起來治療，難度可想而知。
把癌細胞消滅了，還需治療肝硬化，消除乙肝病毒。

肝癌高危人群
1. 得過乙肝
在我國，約有90% 的肝癌患者感染過乙肝病毒。
外國跟我們有點不一樣，在西方國家，感染丙肝病毒的肝癌患者更常見。
所以，嚴謹地說應該是：感染過肝炎病毒的人，都要多留個心眼。

2. 有肝硬化
肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已經查出肝硬化的患者。

3. 家族中有肝癌患者
這裡要先澄清一下，肝癌並不是大家想像中的「遺傳病」。
遺傳病簡單地說就是父母遺傳給孩子，大多是先天的。
而肝癌的遺傳性被稱為「家族聚集現象」，最常見的例子就是，
患有乙肝的媽媽，生孩子時把乙肝病毒也「傳遞」給了孩子。

4. 40 歲以上
肝癌的高發年齡在40 歲以後，分別是40 歲以上
男性和50 歲以上的女性，其中男性的發病率高於女性。

5. 嗜酒如命
很多人都知道，長期喝酒的人容易得「酒精肝」，
在此基礎上完全有機會發展成肝硬化，進而發展成肝癌。

肝癌有4個預警分級！
你的肝亮紅燈了嗎？
有醫生提出，正如災害天氣有紅黃藍等顏色預警，
假如把肝癌比作是對人體的災害，也可以將它進行預警分級。
藍色預警——慢性乙肝/丙肝病毒感染
黃色預警——慢性乙肝/丙肝
橙色預警——肝硬化
紅色預警——肝癌前病變

小心身邊的兩個肝癌“地雷”
每個人也不想生病，可是生活中的一些小細節卻存在著大大的隱患。

第一個地雷：黃曲霉毒素
黃曲霉毒素，簡稱為黃曲霉素，世界衛生組織公佈的一級致癌物。
黃曲霉毒素有很多種，其中有一種致癌最強的是黃曲霉毒素B1。

當食物儲藏不當，環境又過於潮濕，或者儲存時間過長，
很容易發霉，這時很容易產生黃曲霉菌。
而現在家裡常用的菜籽油、花生油，一定要選用國家檢驗合格的產品。

不僅是食物，廚房中還有許多東西容易產品黃曲毒素。
如木質刀架、食用油、百潔布、木質案板、木質筷子等等。

大家要警惕，在日常生活中，不要購買太多的食物，而且要注意存放的方式和方法。

第二個地雷：乙醛
乙醛也是世界衛生組織公佈的一級致癌物。在大量飲酒的過程中，乙醇會轉化變成乙醛。
乙醛的含量增高就會產生很多不良反應，一是臉紅，因為它會擴張血管，二是會造成肝臟損傷。

所以民間傳說的喝酒臉紅的人更加能喝的說法是錯誤的，
長期大量飲酒，加速了肝臟由酒精性肝病到肝硬化到肝癌發展的三部曲。

吃什麼對肝好？
中醫上講，養肝等於養命。所以說，護肝就等於在自救啊朋友們。

1、深色蔬菜
每天爭取吃夠一斤蔬菜，特別是深色蔬菜，
比如紫甘藍、油菜、菠菜、海帶、木耳等等，能幫助肝損傷的修復。

2、水果
比如紫葡萄和紅葡萄中含有活性物質——白藜蘆醇，
抗氧化能力強，還能減輕炎症，預防肝損傷。
再如藍莓，其中的花青素同樣有較強的抗氧化作用。

每天吃水果，大概一個拳頭的量就夠了，吃得太多會影響血糖的穩定。

3、橄欖油
橄欖油中有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化物質，
能改善人體的肝酶和脂肪水平，降低肥胖的風險。

人體有兩大“護肝穴”
肝功能失常，容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。
常按兩個穴位，對喝酒和熬夜的人大有裨益。

關衝穴
關衝穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，
有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。

具體方法是：用指甲掐關衝穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重複掐按，
每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。

期門穴
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，
由於該穴與臟腑比較接近，所以常用來治療各類臟腑疾病。
搓期門穴能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等症狀，有疏泄肝膽的作用。

具體方法是：期門穴位於胸部，乳頭直下。
每天用掌心摩擦期門5分鐘，有微微發熱感覺為佳。▲

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