這種葉子「幾片就能降血糖、預防糖尿病」,很多人卻把它拿去丟,一定要讓長輩都知道!
血糖含量居高不下,是一種很危險的訊號。
血液中的糖分和血管的蛋白質相結合,會形成糖化蛋白,
這是一種有害的蛋白質,不但無法實現蛋白質的功能,
還易使血管受傷,引發動脈硬化。
如果不把血糖降下來,持續下去將會誘發糖尿病的發生。
除此之外,
長期高血糖還會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性併發症的發生,
如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、
腎功能受損、神經病變、眼底病變等。
血糖高的危害這麼大,我們該如何降血糖呢?
這種葉子幾片就能降血糖
是什麼葉子呢?
說出來可能很多鄉下人都知道,那就是桑葉。
桑葉在鄉下還是比較多的,可以拿來喂蠶,甚至直接拿來燒火。
其實,桑葉有很大的藥用價值,降血糖就是其功效之一。
桑葉中含較多的桑葉多糖及生物鹼,其含量為30.4mg/g,
多糖和生物鹼通過促進胰島素B細胞分泌胰島素來降血糖;
同時,桑葉中的生物鹼類DNJ可通過抑制糖苷酶活性來阻止血糖值升高;
而桑葉脫皮固酮也能促進葡萄糖轉化為糖原,最終達到降血糖的效果。
桑葉降血糖的作用,其實在很早以前就已經被發現,
那時西藥還沒有發展起來,人們就通過拿桑葉來泡茶飲用來降血糖。
當然了,這種方式降血糖是比較緩慢,需要長時間的堅持才能起到作用。
不過現代藥理研究最新發現,把桑葉和益生菌厭氧發酵後,
不但能提高桑葉中一些有效物質的含量,
而且藥材中的大分子物質還能轉化成更利於吸收的小分子物質,效果比飲茶好幾十倍。
自從發現酵液比茶降血糖更好後,
現代高血糖患者更傾向喝食物酵液來降血糖,
各種功效的食物酵液也應用而生。
目前降血糖方面用得比較多的是蕎麥桑葉益生髮酵液,
是提取桑葉、蕎麥、槐米、決明子、枸杞子、菊花等,
6種藥食同源性食物中的有效物質發酵成的食物酵液,
臨床上常用於動脈粥樣硬化、三高等疾病的飲食調理。
主要成分解析:
蕎麥
蕎麥是—種理想的降糖能源物質,
蕎麥中的鉻是胰島素不可缺少的輔助成分,
能增強胰島素的活性,加速糖代謝,
補充鉻元素有利於降低血糖。
研究還發現苦蕎中含有蕎麥糖醇,能調節胰島素活性,具有明顯的降糖作用。
據臨床觀察,糖尿病人食用蕎麥後,血糖、尿糖都有不同程度的下降,
很多輕度患者單純食用苦蕎麥即可控制病情。
槐米
槐米中含有豐富的蘆丁等抗氧化成分,
能降低毛細血管通透性和脆性,
降低人體血脂和膽固醇,
促進細胞增生和防止血細胞凝聚,
以及抗炎、抗病毒、利尿等作用,
臨床也用於預防和治療糖尿病及合併高血脂症。
枸杞
枸杞多糖是枸杞的主要活性成分,
枸杞多糖有改善β細胞合成和分泌胰島素的功能,
保護β細胞的功能。
不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;
同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。
現在知道這些還不晚!
一定要讓長輩都知道!