藝人小甜甜（張可昀）日前在IG透露自己母親節當天住院，
經紀人事後表示，小甜甜是因為腎臟發炎，裡面發現有結石，
必須住院觀察並開刀，而許多工作也被迫取消暫緩，
從先前釋出的影片可看出，她略顯虛弱，
幸好昨（19日）傳來好消息，小甜甜透露手術順利。

小甜甜在影片中坦承病況確實有點嚴重，必須住院一個禮拜，
悔嘆自己真的沒有想到會發生這樣的事，
也不忘提醒大家身體健康的重要

基本上，腎結石是比較常見的腎髒病變，
在腎結石發展過程中腎臟功能可能會受到影響。

發現腎結石的信號應該第一時間採取治療措施，
通過正確的方式改善腎結石，這樣才能防止腎結石帶來的負面影響明顯。

另外，在腎結石發展過程中還要注意飲食的合理化，
記住一些原則，這樣才能防止病情加重。
那麼，注意哪些飲食原則，可以讓結石更快排出呢？

注意哪些飲食原則，可以讓結石更快排出呢？
 1、多補充水分
腎結石患者在飲食過程中應該注意多補充水分，水分補給充足能夠促進尿液的排泄。而在尿液排泄量是多的時候會將體內的結石一併排出，防止結石體積增大影響健康，在飲食過程中註意水分的補充尤為關鍵。

2、多吃利尿食物
出現腎結石之後應該多吃利尿的食物，很多人平時沒有注意飲食方面的問題，容易導致腎結石病情嚴重。多吃利尿的食物，可以促進尿液排泄，這樣才能將體內一些體積較小的結石一起排出，這也是控制腎結石發展的有效方式。

3、多吃清淡蔬果
在腎結石出現之後，許多症狀會比較明顯，例如身體發熱、局部疼痛都是腎結石的症狀。在
飲食過程中可以遠離油膩的食物，對腎結石必須改善也有幫助。

很多，經常大量進食高脂肪、油膩的食物，有可能會增加身體消化負擔，
對胃口改善不利。如果可以多吃清淡的蔬菜和水果，不僅可以開胃促消化，
還能夠促進腎臟功能的提高。

4、少吃高普林食物
在腎結石發展過程中應該少吃普林含量高的食物。很多人大量攝入高普林食物，高普林食物攝入之後，會導致尿酸水平升高，尿酸物質含量增多時，容易導致腎結石病情更加明顯。

因此在改善腎結石的過程中應該少吃高普林食物。常見的豆類食物、海鮮、火鍋等最好少吃了。

5、少吃高草酸食物
草酸物質含量豐富的食物不宜經常進食，因為草酸物質攝入過量容易和體內的鈣質相互結合形成草酸鈣，發生結石的概率會增高。
因此，在改善腎結石的過程中應該少吃高草酸的食物，這樣才能維持健康狀態，避免草酸物質攝入過量影響健康。

6、少吃重口味食物
在腎結石發展過程中飲食合理十分關鍵，如果可以遠離高糖、高脂肪的食物，對腎結石控制也有幫助。

防範永遠勝於治療
對於腎結石，千萬別不當回事！
請務必轉發給家人看看！