親愛的，
直到現在還放不下對方嗎？
到現在，還是會有腦海中，
還是會出現他的影子嗎？

親愛的，我想請你做一個實驗，
你現在就去拿一個杯子，
讓杯子一直裝沸騰的熱水，
直到裡頭的水多到滿出來。

當它燙到你的手的時候，
你是不是馬上就會鬆開你的手，
這樣你應該知道我想說什麼了！

不懂得珍惜你的人，
也不值得你對他一直在留念，
世界這麼大，
沒有事情事情是放不下心來的，
痛過了，時間久了，自然就會放下了。

親愛的，就忘了吧！
所有你留戀的，你回憶的，你擁有過的，
那些，都已經是記憶了。

難過並不可怕，最可怕的是，我們不敢去面對。

親愛的，
我懂你無法輕易忘記的感覺，
那是因為你真的付出過。

付出了，就會像柱子一樣紮根在心，
不要刻意去逃避，刻意忘記，那只會讓你更痛苦。

繞開這個柱子，尋找未來的幸福生活吧！
那裡，有你的理想。

親愛的，
開始新的習慣吧！
習慣，每天一個人生活；
習慣，一個人過生日，一個人行走；
習慣，走過熟悉的路，面對熟悉的景；
你逃不掉，逃不掉的。

那麼，就勇敢面對現實，
現實是，一切畫上了句點。

親愛的，
勇敢看著鏡子中的自己吧！
這個悲傷軟弱滿面憔悴的自己，
這也是你，成長中的你。

這個你，正在逐漸死去，
新的你，即將重生。

尋你的路，
你的未來，你知道的，
所有的浩劫，都是成長的祭奠，
做最好的自己，即使一個人。

親愛的，好，好，盡情發洩吧。

剝開自己的心，
用文字、用聲音、用所有能發洩的方式。

洩完了，就要振作，
看吧，你失去的，其實微不足道。

還是有那麼多的人會關心著你，
只是用不同的方式在在乎你而已，
其實你不是一個人，並不孤單，
也正是因為有過這段失去，
才讓你意識到現在所擁有的幸福！

親愛的，
別哭，別再哭。
不值得，真的，不值得了。

把過去塵封吧，
別委屈，別不甘心，別不接受。

給對方最好的關懷，
就是變的更好、更強大、更幸福，
現在我對你很好、很好、很好，
不需要、你無所謂、你不在乎，你不珍惜。

當某天，你被傷害，想起我，他就會明白了！