每個人都有一些無法言說的小習慣，比如挖鼻孔、在公共場所放屁等等。雖然它們聽起來很噁心，但不能否認，生活就是有如此不堪的一面。今天我們要討論的小習慣，比上面這些還要難以啟齒，那就是沐浴時尿尿。很多男生這樣做過，女生就算做也不會承認，但從此之後你不必再費心遮掩，因為研究證明，這樣做的好處非常多。

節省水費：每沖一次馬桶都會消耗1.5～3加侖水，如果你使用的是老式馬桶，消耗的水更多。沐浴時尿尿，自然會被肥皂水沖走，還不用額外浪費水，每個月都能省不少錢。

​不用擔心黏有衛生紙：離開廁所後發現衛生紙卡在尷尬部位非常難受，沐浴時尿尿則完全不會有這樣的問題。男生可能很少遇到這樣的情況，但對女生來說，沐浴時尿尿能夠免去擦拭這一步驟。

​馬桶會乾淨：每次使用馬桶，它都會變得髒一些。沐浴時尿尿不用擔心飛濺問題，更不用擔心弄髒馬桶和廁所，因為尿液都會被沖進下水道。

​腳氣能夠痊癒：尿液有殺菌的作用，裡面的尿酸和氨能夠防止真菌感染。如果你不小心尿在腳上，不要擔心，就當做了個spa。

​增強陰道肌肉的彈性和強度：你可能聽說過「kegels」，這種特別運動的目的就是增強陰道肌肉強度。很少有人喜歡做這種運動，因為非常痛。如果你生產後有尿失禁等情況，一定要在沐浴時尿尿，你可以試著尿一會兒，馬上停下，然後繼續，這與「kegels」的作用差不多。

​對環境有益：就像前面提到的，沐浴時尿尿節省水費，節約用水。沖水馬桶浪費了太多水，還給環境造成不良影響，換一種方式，不要覺得害羞，你是在保護地球。

​幾乎所有人都這麼做：調查機構詢問了1000名女性，發現75%到80%的人承認自己洗澡時尿尿。所以不要覺得尷尬，雖然大家不說，但都在這樣做。

洗澡時反正要用水，讓尿液隨著沐浴的水被充走，多麼簡單方便。人類正常排泄的尿液中95%的成分是水，剩下的5%主要是尿素和一些礦物質，所以尿液是無菌的。如果沐浴時你真好有尿意，又懶得使用馬桶，那就大大方方尿出來，讓它隨水沖走。這不僅對你有好處，還能保護地球！