負債的日子是一種煎熬，有誰知我心中的痛？
被債主逼得喘不過氣來，有些人負責不是不想還錢，
只是暫時沒能力，最終導致身敗名裂。

真正有良知的負債者，
從內心來講是早一點，早一天把賬還清的。
所以這些負債者過的比苦逼還要苦逼的日子，
因為良心還在。

我想每一個負債者負債的原因是不一樣的，
都有坎坷的人生和不同的人生境遇。

有的人是被騙，有的人投資失誤，
而最終導致負債磊磊。
欠債還錢，天經地義的事情。

不管走到哪裡，都要想辦法去掙錢，想辦法去還欠款。

但很多人，在落魄之後受到周圍人的瞧不起，
此時可以說是人生當中的最低谷了。

那麼。當我們處在人生低谷的時候，
應該如何建設自我心理呢？

很多人，負債累累的時候，心情變得特別低迷，感覺人生很渺茫。
最難受的是，每天都被人追著要錢，甚至那些平常交往的朋友，
都會想盡辦法要你盡快還錢，他們擔心你還不起，或者負債一輩子。

所謂由儉入奢易，由奢入儉難，
當我們沉浸於成功帶給我們光環之後，
我們大部分人都無法接受自己的失敗，
這種斷崖式的境遇改變會讓我們的心境無法平和，
不僅是因為周圍人對我們的態度發生轉變，
更多的是失敗會帶給我們挫敗感。

這個階段你還會發現，從頭再來往往比白手起家更為艱難，
最大的難點在於能否重拾信心。

人在風光時，身邊有一群稱兄道弟的朋友，
可落魄時才發現那些朋友，就都不和你來往了，
生怕你跟他借錢，找他幫忙。

所以，當你落魄一次就會懂了：
人心涼薄，能夠真心待你的人並不多。

人窮了，連親朋好友都看不起，沒人愛搭理你。
有太多人只看金錢，不看親情，這就是現實生活。

世態炎涼，我們只能守心自暖。當有一天你落魄了，
窮得被親人都看不起時，請牢記這三句話。

一：欠錢不要緊，只要身體好，就一定能東山再起。
正所謂：留得青山在不愁沒柴燒！欠十幾萬，幾十萬都不是問題，
不就一套房子的錢。只要身體好，認真工作賺錢，不出多久就能還上。

如果你感覺自己無路可走，那麼請去醫院轉一圈，
那些想要奮鬥卻被病痛折磨的人，已經失去了這樣的機會。

你能欠下多少錢，就能有多少能力把這個錢還上。
商界大佬往往都欠著銀行的錢，但是他們繼續著自己的事業，一點也不慌。

二、靠山山會倒，靠人人會跑
現在這個社會，人性和人心最難猜測，也是最狠毒的東西，
你飛黃發達時，周圍全是朋友，你落魄潦倒時，一個朋友都沒有。

靠山山會倒，靠人人會倒。人生只有靠自己才是人間正道。
只有通過自己的努力，不要把希望寄託在別人身上，你才能有出頭之路。

三、鍛煉自己的逆商
人們常說，成功路上要有三商，IQ、EQ和AQ，
三者分別代表智商、情商和逆商。

逆商這個概念大家可能比較陌生。美國的一名職業培訓師首先提出了逆商的概念，
即挫折商或逆境商，指的是人們在逆境面前的反應能力和擺脫能力。

巴頓將軍曾說過：“衡量一個人成功的標誌，
不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。”
有學者曾斷言，100%的成功=IQ（20%） +EQ和AQ（總共佔80%）

從各個角度來看，逆商對於一個人的成長至關重要。
人們往往在高處只看到繁華和美妙，在低處才有時間反思。
逆商代表著一個人在挫折面前的意志力，
一個人的逆商往往要比他的情商和智商更為重要，

人生道路上，放棄往往意味著失敗，
只有我們敢於經歷逆境才能獲得不一樣的人生。

四、控制好自己的情緒，學會靜下心來思考。
當你負債累累的時候，心情肯定很糟糕，不知道以後該如何翻身。
特別是創業失敗後，“信心滿滿”的狀態也會消失，
甚至情緒會很低落，就像坐過山車一樣，刺激卻受不了。

控制情緒，保持穩定的心理狀態，哪怕是躲著所有要錢的人，
一個人獨處，最好。這樣的時間，你不要沉睡，而是要思考，
想清楚為什麼會失敗，以後的出路在什麼地方。

如果你要發展什麼，可以依靠的人是誰？
或者，你死皮賴臉的去求別人，誰還會答應繼續幫助你。
你應該從什麼行業開始崛起？想清楚人生的過去、現在和未來。