第一個道理其實是悖論，就是無論我告訴你什麼道理，當你的心智沒有達到這個境界或接近的水平時或經曆過一些事情的時候，你是不會理解這個道理的。或者你以為你知道這個道理，其實你不知道。

第二個很重要的道理是，除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。

第三個道理是與第二個有關聯的，就是別人指責你的事情或批評的你的理由，往往最能傷害你的，是那些你也這樣認為的事情。

第四個道理是其實人跟人之間差別其實不大，所以不要與別人去比較，人生就是一場長跑，你可能不會是第一名，但也不不太會是最後一名，和前面比你會有動力，和後面比你會有幸福。但重要的是享受過程。

第五個道理是永遠不要與人去辯論，你也很難把別人辯服，因為立場不同，因為沒有對錯，隻有規則，隻有利益。人生就是一場遊戲，懂得你在玩的遊戲的遊戲規則，然後玩好它。

前面五個道理如果你真理解，你會覺得所謂別人的眼光，世俗的看法都不再那麼重要，你內心的感覺，你的時間才最重要。

第六個道理是人身體的很多器官的受傷是超過一個界限之後不可逆的，比如眼睛過了假性就是真性近視，牙齒牙齦炎症過長一定會讓你牙疼並拔牙的，脂肪肝時間過長就是肝硬化，而這些疾病的初期都是可逆的。

第七個的道理是生活其實是一種運營，時間是你最寶貴的資源，還有錢，關系，都是你的一種投入，自己重視什麼，事業，友誼，家庭上，就多投入些，種瓜得瓜，好好平衡各個關系是你要做好的。

第八個道理是要感恩這個世界。如果覺得有觸動就應該表達出來。同理，如果覺得這八個道理對你有幫助就記得點讚！

1.情緒是可以控製的，僅僅靠深呼吸和沉默就可以平穩大多數波動的情緒。憤怒的時候不要做決策，千萬不要。哪怕你覺得自己不憤怒了，也要再給自己5分鍾的空白時間，或者是舒緩的音樂。

2.不要抱怨生活，吐槽可以。抱怨會讓自己更被動無力，吐槽多屬於調侃，會讓你發自內心的覺得‌‌“你在上生活而不是生活嗶了你‌‌”。

3.控製自己的欲望，從少吃一顆糖開始，到不要愛上錯的人和丟掉執迷不悟的愚蠢，可以避免把很多事情搞複雜。

4. Be simple，be fucking simple.

5.不要跟沒有為愛奔走過的男人談人生，不要跟隻為愛生存的女人談生活。

6.好好愛家人，離別的時候記得擁抱。

7.捕捉生活一切有趣的人和事，他們的存在會讓你覺得生命巨美好。特別是漂亮姑娘(☆_☆)（所以讚就在那里。。↗️↗️↗️）給讚的都是有趣的人！！

8.早睡！早睡！早睡！不然皮膚真的就會變差。

9.一定要堅持運動，真的會提升一個人的整體氣質，吸引力biubiubiu提升3個cup！

10.最重要的：一定要聽音樂啊！！！

等等。。。還有讀書(￣^￣)ゞ

1.不要為了人際關系，逼著自己做好人

你是一個慷慨的人，你是一個善良的人，隻會讓周圍的人理所當然覺得你應該慷慨，應該善良。

大學開學的時候我很慷慨，宿舍好友聚餐都是我請客，後來有了自己的目標，需要為自己花錢，他們覺得我小氣，因為我開始提議AA製了。

我一直自詡渣男，吃喝嫖賭樣樣精通，一次和女孩子約會，我走在了馬路的右邊，又把她送回了家，沒有開房，她很認真的告訴我，其實你是個好人。

所以現在我知道了，

我要做一個經常做好事的壞人，而不是一個不能做壞事的好人。

2.身體健康很重要

這一點，說了也不會給別人有幫助的，隻有體驗過身體不健康，才知道健康有多重要。

我以前經常被告知注意身體，不要吃刺激食物，不要熬夜，我都沒聽，直到我在洗澡的時候暈倒。

我不知道算不算暈倒，隻是有感覺，但是不能動，非常的暈，那時候我想，我什麼都不要了，隻要讓我能好好的站起來。

每一次胃特別痛的時候，像針刺一樣，我都會無比後悔不吃早飯。

3.無論如何，不要接第一根遞給你的煙

我年輕的時候認為抽煙很帥，現在每天早上起來干嘔，經常想要吐，很痛苦，但是越來越難戒了。

4.多用書，多有針對性的搜索書

單純的讀書是一件痛苦的事情，因為總是不知道讀了有什麼用。

讀書之後寫一些文章，不要怕寫的不好，因為你處於一個大裝逼時代，大家都這麼干。

5.學會休閑

娛樂會讓我們越來越累，娛樂之後需要休息。

休閑是一種快樂的休息方式。

或者畫畫，或者唱歌，或者旅遊，或者健身，一定要給自己培養休閑方式。

沒有休閑，活的會越來越淺。

6.開始了解自己，探索自己，越早越好

我們絕大部分的行為是習慣和潛意識支配組成的。

自我探索會讓我們越來越意識化。

多學一點心理學知識吧，為了更了解自己。

7.要有一門安身立命的技術

我呆過幾個公司，總是發現有技術的人最自由，最受人尊重。

有技術去哪里都可以。

8.讓自己身上的約束越來越少，有能力承擔越來越多的約束

約束多了，選擇就少了。

9.拖延症是被自己培養出來的

我有一天晚上，睡得比較遲，把自己的書就隨意放到地上了，想明天放好。

醒來的時候刷牙洗臉出門，就忘了這本書，一直不去揀，直到現在，一屋子地上全是書。

越拖越想拖。


 

好好學習，好好學習，好好學習

考上個好大學很重要

從小就保持身材！堅持體育鍛煉！胖了再瘦費勁！！！

好好學英語，尤其是口語和聽力

不要亂擠痘痘，別手欠，一個痘印夠折騰好久的

身體不舒服及時看醫生，及時！

保護好皮膚，堅持防曬，無論男女。而且明白之後要提醒父母

學術護膚，別盲目

培養自己的興趣愛好，專一兩門，要專！

跟舍友處好關系沒有那麼重要。最重要的是第一條

朋友沒必要這麼多的，一堆所謂的朋友不如幾個摯友

以上都是血淚教訓。