上個週我女朋友跟我分手了。她說我變了，已經不像我了。

我叫趙斌，我和女友戀愛四年了，自然要開始考慮結婚的問題，可買房子需要錢，結婚需要錢，婚後養孩子也需要錢，所以我開始轉變自己這種玩樂至上的態度，更努力的去工作，也開始控制花銷了。

我減少了約她出去玩的頻率，我跟她講，以後不要把錢浪費在外面的花銷上，以後我們不去看電影K歌吃飯了，把活動都控制在家裡，她卻說家裡有什麼好玩的。為此我們經常吵架，她很不開心。

上個週，她團了兩張電影票，讓我陪她去看電影。當時覺得特別生氣，感覺自己說的話她都當做耳旁風了，她根本不為未來著想，只想著好吃好玩。我當時情緒也有點失控吧，說她敗家，把她罵的挺狠的，她哭著跑出去了。

她第二天晚上給我發了條微信，說我變了，跟我提出了分手，然後就把我拉黑。

 

 

1、生活乏味，感情維護程度不夠

感情是消耗型的一種情緒，並不是一成不變的，隨著時間的發展，感情會慢慢的消耗掉，所以在兩性相處中，必須要對感情進行維護。為什麼在熱戀甜蜜期的時候，你們會經常一起外出吃飯，看電影，逛街，去各種娛樂場所？這是因為這些外界刺激可以提升你們的感情，讓你們的感情越來越深。

而到了情感穩定期之後，很多人就覺得老夫老妻了，沒必要再出去浪費錢了，在家裡看電視就是了。這種想法是不對的，生活中需要各種浪漫小驚喜，不要以為老夫老妻就不用浪漫了。你們之所以覺得在一起沒意思、乏味，歸根到底就是感情維護程度不夠。

2、溝通無效，知其然而不知其所以然

男人要求對方控制花銷，卻並沒有告訴對方為什麼要控制花銷，這就是知其然而不知其所以然。他的女朋友對未來還沒有那麼強的預期，所以也並不知道存錢的重要性。因為沒有目標性，對他的要求也不會多重視。

男人總把說大實話當做自己的優點，其實這就是自身缺乏正確溝通技巧的表現，這樣的行為不僅會為你們的相處橫添煩惱，並且會使女人和你之間的戀愛感受急劇下降。當不懂得正確溝通成了你們之間的困擾，分手就近在眼前。

 

3、過猶不及，沒有把握好尺度

即使是結婚生子的夫妻，也偶爾會去電影院等付費娛樂場所的，更別說沒結婚的小情侶，這個學員直接跟對方說把活動控制在家裡，不去看電影K歌吃飯，這可能嗎？這就是一棍子打死。

過猶不及，即使再想控制花銷，也不可能一點付費娛樂項目都沒有的， 可以適度減少，但不能全部砍掉。

 

1、給與對方釋放負面情緒的空間

分手後，她對你有負面情緒是很正常的事情，因為分手往往伴隨著爭吵，她生氣，她討厭你，她不想見到你，這都很正常。這種負面情緒會因為你一次次的出現而不斷加深，也會因為你的消失而逐漸減弱，直到消失。

所以在分手後，你要做的是適度斷聯，不要出現在她身邊，不要去一次次的加深她對你的負面情緒。你要給與她一段時間去釋放掉自己的負面情緒，這樣在日後你去挽回的時候，她才不會對你有太多的排斥感。

 

2、改變相處模式，製造浪漫驚喜

分手後你們不存在拉黑斷聯憎恨對方的問題，你們照樣可以聯繫上，甚至還可以繼續做朋友。這為你的挽回打下了一個良好的基礎。改變相處模式，說白了就是重回甜蜜期。約她出來看電影、逛街、唱歌等等，並且在約會的過程中，讓她感覺心情愉悅，有戀愛的甜蜜感。

但有一點要注意，分手就是分手了，你要挽回她，你在盡到男朋友的義務的同時，不要急於去享受男朋友的權利，手和嘴都要規矩一點，在告白之前，不要說很曖昧的話，不要動手動腳，讓她感覺到你對她是尊重的。

 

3、高價值回歸，挽回不再是難題

提升自己總是沒錯的，在你的自身價值高漲的時候，挽回自然而然就會容易許多。價值回歸主要是針對性的改變直接，學會換位思考思維，改變情感交流策略，用行動表現出來，而進行的挽回行動，也就是挽回中的對症下藥，針對性強，見效快。

在與對方再次產生建立感情之後，你向對方表現出的自我就是最直接決定對方是否能回到你身邊的要素，所以你的高價值回歸必須時刻準備好，帶給對方新的感受。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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