進行性愛活動能讓身心愉悅，現在更有消息指出，能有效達到消耗熱量的目標。
 
根據媒體報導，性學專家金巴赫(Jaiya Kinzbach)指出，如果女性為對方口交30分鐘，可以消耗100卡路里的熱量，相當於騎自行車23分鐘，或做瑜珈20分鐘，或走路35分鐘。金巴赫也指出，所有性愛活動中，就以「女上男下」的體位最容易消耗熱量，做半小時可消耗207卡路里，其他性愛姿勢平均也能消耗144卡路里。而熱吻半小時，則可消耗68卡路里。
 

日本女藝人深田恭子時常被報導最喜歡用愛愛來運動減肥。是說口交半小時，或者接吻半小時會不會太累了？這樣好像不如去走路或跑步了。大家知道一個人的基礎代謝率是多少嗎？撇開男女或年齡等其他的因素，在不做任何運動的情況下，一個小時可以消耗跟自己體重一樣多的熱量喔。就是如果你60公斤，一小時就會消耗掉60大卡。
 
分享一下，這種消耗熱量的方式大家喜歡嗎？