很快就到了冬天，天氣冷了，不再遛孩子，見面也就少了。可是偶爾在晚飯後下樓，還是能偶遇她，在昏黃的燈光下，頂著寒風固執地刷圈。

第二年春天再見時，子西媽媽又瘦了一圈。這一次，她不僅瘦了，而且整個人從頭到腳都像是做了拉皮手術，緊致了許多，看上去年輕了好幾歲。

後來，她一直在堅持。直到現在，也還保持著每天晚飯後刷圈的習慣，風雨不改。

而她現在的狀態，早已和產後判若兩人。健康、緊致，臉部逆生長，就連眼睛，都變得清亮。

看著她，我開始明白：歲月從不敗美人，所說的美人，並不是容顏的傾城，而是由內而外的煥發。

而這種由內而外的煥發，唯有長期的自律才能換取。

大家問她，為什麼這麼自律，她只笑笑，“習慣了，每天不出來走走就覺得難受。”她說得雲淡風輕，可是所有人都知道，這有多難。

所謂自律，不過是將願望變成計畫，將計畫變成習慣，將習慣變成本能。

你有多自律，就能有多美。

剛上班時，在一家報社。那時的總編霍老師，是一個讓人又敬愛又敬畏的女性，人人都有稿件被她斃過，可是每個人喜歡她。

霍老師身材勻稱，喜穿民族風。她身上有一種很特別的氣質，儒雅又堅定，散發出如蘭如茶的氣場。

看到她，總是會忘記其他女性的存在，那種氣場，屬於美人，也屬於智者。

霍老師一直未婚，過著規律的獨居生活。

早起鍛煉，然後吃早餐、上班，下班之後，吃過晚飯，做半小時家務，剩下的時間，都用來閱讀，之後準時上床睡覺。休息日就去登山，或者泡圖書館。

一直以為霍老師出生于書香門第，偶然間知道了她的故事，更是對她肅然起敬。

她生在農村，家裡父母重男輕女，不給她讀書，被放養著長大。剛到適婚年齡，家裡就給她許了人家。

霍老師不肯嫁，就逃到了城裡。之後，她一邊打工一邊讀書，後來讀了夜校，又考了大學。畢業後，進入報社上班，一直做到總編。

有一次在網站上看到她的採訪，配圖裡有一張她小時候的照片，直直地站在一面磚牆前，雙眼木訥，嘴唇微張，傻傻地看著鏡頭，看不出一絲靈氣。

而現在的她，哪怕眼睛微微闔上，都會有睿智的光芒從縫裡偷溜出來，整個人，完全看不出小時候的樣子。

自律，到底能在多大程度上改變一個女人的容貌？

霍老師通過長期的自律，改變了自己的境遇，進而改變了氣質。容貌，也隨之發生轉變。

是經歷，是閱歷，更是長期的自律，讓她的美有了層次，有了內涵。

那些易得的東西，也總是特別容易消逝。

化妝品能夠描畫出一個女人的美貌，可那種美，是短暫的，而且怕風吹怕雨淋；金錢能雕刻出精緻的五官，可那美，是膚淺的，而且千篇一律。

那些真正美出高度的女人，是通過自律，來抵抗歲月的滌蕩。

把那些油膩的、空虛的東西從臉上拿走；把那些積極的、平和的東西，嵌入靈魂，再由內而外散發出來。

這種長期自律帶來的美，看起來漫不經心，卻讓人無法抗拒。

她們的美，一定不是千篇一律的錐子臉、雙眼皮、高鼻樑，而是身材勻稱、氣質優雅、腹有詩書、內外兼修。

而這種美，是再怎麼昂貴的化妝品，都描畫不出來的，唯有時間和自律，才能將這些美，鐫刻進女人的靈魂。

自律，是女人最貴的化妝品。它雖貴，門檻卻很低，誰都可以跨進去。就從健康飲食、早起、運動、讀書開始。