都說60歲以後就是人生中的黃金年華，
十分美好且又珍貴。
但畢竟是進入了老年，
要開始考慮養老這件事了。

現在，養兒防老已經有點行不通了，
養老只能靠自己。
那等自己更老了，
怎樣才能做到少求子女少求人呢？
對此，建議大家要管好5件事。

1、管好自己的健康
人到老年，健康不僅僅關係到生活的幸福快樂，
更關係到晚年的尊嚴。
如果身體硬朗，能獨立生活，
就可以少要他人照顧，少要看人臉色。

平時盡量閑事少管，多花點時間鍛煉身體；
平時閑氣少生，多開口笑有助延年益壽。
一定要管好自己的身體，製訂適合自己的健康計劃，
關注真養生，儲蓄真健康。

2、管好自己的錢包
有錢能使鬼推磨，沒錢難倒英雄漢。
人到老年，想要活得獨立自在，
就一定要管好自己的錢包，給自己儲存養老錢，
不一定要存出幾個金山，但一定要夠用。

這些錢是給自己用的，
一定要牢牢攥在自己手裡才行。
平時量入付出，
該省的地方要省，該花的時候要花，
還要警惕各種詐騙，以免血本無歸。

3、管好自己的情感
人到老年，不要太多情，
簡單來說，就是把深情留給老伴，
把真情留給好友，把祝福留給兒女。

兒女有了自己的家庭，就少去插手乾涉，
需要幫忙的時候他們會來找你的。
多和老伴過自己的日子，
她才是陪你最久、走到最後的人。

朋友是快樂鳥，但也並非越多越好，
合不來的人就不要強求。
把真情留給真心的好友，
平時多關心問候，多聚會玩遊，
還能在養老的道路上互相抱團取暖！

4、管好自己的心態
一個人活得好不好，心態很重要。
一定要有個好心態，才能過個好晚年！
人到老年，除了經濟要獨立點，思想更要獨立點。
再難也要時刻提醒自己，不能太過於依賴別人。
有人照顧是福氣，每人照顧就自己照顧自己。

人到老年，不妨把名利看輕點，
把事情看開點，把生死看淡點。
擁有一個年輕樂觀的心態，
不嘆老，不悲秋，不知老之將至。
做一個開朗陽光，
淡泊豁達的新老人，幸福快樂多很多。

5、管好自己的名節
名節重泰山，利慾輕鴻毛。
人到老年，也要愛惜自己的名節，
自尊、自愛，讓晚霞燦爛，晚景更美。

學會拒絕不好的人和事，
既能讓自己避免捲入不必要的紛爭，
還能卸下精神包袱，
在有限的生命中，活得更瀟灑更自在。

靠山山倒，靠人人跑，只有自己最可靠。
人到老年，一定要記得管好這5件事，
開啟自己的精彩老年！

人到老年，順著過
孔子說：「六十而耳順」。
我過「耳順」已多年，
深感善「順」乃老年生活之真諦。
以眼順、耳順、嘴順、身順、心順相伴，
更能順利過好老年。

眼順——看得慣
「萬物風中起，千情眼中生」。
各種事甭管合不合自己胃口，要看得慣。
多看生活中美好的、積極的一麵。
看人也多看別人的長處、好處。
你眼裡總是綠葉紅花，心中則會常刮宜人春風。

耳順——聽得進
「耳聽八方」，各種聲音入耳，多聽少說。
對善良的勸告、提醒要聽得進。
少聽別人的牢騷話、消極話、挑撥話、家長裡短的話。
即使聽了對你不友好的話，
也不必較真，一笑置之可矣。

嘴順——說得好吃得下
說得好——逢人多說暖耳的話，
關心、稱讚人的話，誇人兒孫的話。
不說引起別人緊張的話、添堵的話。
吃得下——即在生話上要善待自己，節儉不苛求。
飲食上要隨意一些，不挑食，不暴飲暴食。

身順——順著過
「江無回頭浪，人無再少年」，
被時光侵透得白了的發不再變黒，
被歲月揉搓得皺了的臉不再平展，
被歷程磨得蹣跚了的步履不再健步，
被百味咀嚼得掉了的牙不再長起。

要接納在歲數增長中生理機能變弱的現實，
別去趕「抽、隆、染」的時髦，
別去做「增大、延時」的儍事。
老有所為，也要順著身體和體能來。

心順——想得開
撂下塵俗的行囊，拋卻慾望的渣石。
你不能成蓋茨，也成不了丐幫；
不能重於泰山，也不輕於鴻毛。
萬事在心境，把心放鬆、放寬、放平、放低。
與己與人與物與自然都別較勁，
心安理得享受已經得到的「小幸福」。

我們無法留住時光的腳步，但可以享受時光的美好；
無法預知未來的生活，但可以享受今天的幸福。
我們應以順和、順遂的心態：
「雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。」
（英國著名詩人蘭德）