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健康

白菜雖然營養豐富,但不能和這3種食物同吃,比砒霜還厲害!

健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好,我是Ant小編!讓我們一起來看看今天要討論的白菜雖然營養豐富,但不能和這3種食物同吃,比砒霜還厲害!吧!

 

在日常生活中,白菜很一種很普通的蔬菜,但是它卻是非常受歡迎的蔬菜,很多人都覺得特別好吃,很喜歡吃,可以說是百吃不厭。

然而不是所有的食物都可以和白菜搭配一起吃,有一些特殊食物是不能和白菜一起,他們彼此相剋的,那麼是有哪些是不可以一起吃的?

(source: toutiao)

1、白菜和山竹一起吃:會導致身體不舒服。

2、白菜和兔肉一起吃:導致腹瀉加嘔吐。

3、白菜+黃瓜一起吃:會降低彼此之間的營養價值。

(source: toutiao)

1、白菜和豬肉一起吃:能補充身體營養,有利於通便。

2、白菜和蠶豆一起吃:可以增大抵抗力。

3、白菜和豬肝一起吃:特別滋補。

4、白菜和海帶一起吃:補充碘元素。

5、白菜和板栗一起吃:可以去除雀斑,改善黑眼圈。

6、白菜和鯉魚一起吃:有利於改善妊娠水腫。

7、白菜和牛肚一起吃:可以增強並改善體質。

(source: toutiao)

1、在切大白菜時,切成絲的大白菜容易熟。

2、大白菜在沸水中焯燙的時間切忌太長,一般的最好的時間為20~30秒,如果燙得太軟或者是太爛了就不好吃了。

3、白菜在炒之前可以先把白菜放入沸水裡煮2~3分鐘,這是為了更好的去除它的苦味。

4、炒白菜的時候,為了更能保持白菜的鮮嫩,可以在油里加少許鹽,最後再去用大火爆炒。

5、煮白菜湯時,可以試一下放點麵包屑,並且再加點醋,這樣即可以去除白菜的苦澀味,還可以添加鮮味。

(source: toutiao)

有經驗的老人,在購買白菜的時候,回先看看根部切口是否新鮮水嫩,如果要買整棵,就要選擇卷葉堅實有重量感的,如果白菜是切開的,就要買斷層面水準,無隆起的較新鮮。

因為白菜含有氧化酵素,一旦切開後會發生活性化反應,發生褐變,從而引起維生素C的氧化,因此推薦去買整棵的。

(source: toutiao)

1、可以增強人體的抵抗力:白菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒也有消除疲勞的功效。

2、解渴利尿:白菜是屬甜味,而且是味道較淡和熱量也較低的蔬菜,它含很多的微元素,不僅可以補充鈣質所需的成分,而且它含有的鉀也能將鹽分排出體外,對利尿有好處。

3、有利於腸胃通達:燉煮後的白菜在消化方面特別好,腸胃不佳或病患的人去吃它,是最適合的選擇。

4、可以促進消化:白菜也能促進腸壁蠕動、不但可以幫助消化,防止大便乾燥,也有保持大便通暢的功效,也能預防矽肺。

要成為德、智、體兼優的勞動者,鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病,能使人身體健康,頭腦敏捷,對學習有促進作用。 請大家分享出去吧!我是「Ant」小編!大家要一起健健康康的喔! 按讚健康一點靈!把我們健康一點靈加入我的最愛吧!

Reference:toutiao

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