列位看官，說起口臭這個毛病，一年到頭有兩個時間段最為嚴重。一則是冬天，二則是夏季。當前，全國各地已經紛紛入夏，「口臭」之事，該和您好好聊聊了。

為什麼說夏季口臭會厲害一些？原因很簡單。夏季濕邪漸盛。尤其是在我國南方，濕氣更是明顯。在此環境下，如果一個人中焦脾胃有濕濁之氣，那就容易和自然環境裡的濕濁之氣「裡通外和」、「沆瀣一氣」，濕熱阻礙運化，運化不利又加重濕熱。濕熱交蒸下，污穢之氣變本加厲，上泛口中，形成口臭。

所以說，夏天的口臭，在調理的時候要考慮脾的問題。說得形象一點，患者此時的脾有兩個特點，一曰濁，二曰困。所以，醒脾化濁是調理的必由之路。

口臭就是人從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人，尤其是年輕人，不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際情感交流。以為口臭是因為口腔疾病所致？其實很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭。下面我們就來看看。

想治口臭，別急呀，咱們先來找找它的根源在哪裡？

口腔問題

牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題，是引發口臭的關鍵原因。細菌分解殘留食物，產生硫化合物，散發出的惡臭味就是口臭。（看牙醫、洗牙最必要，不會傷害牙齒的）

刷牙水裡加它：

檸檬汁+小蘇打+水，檸檬汁酸性，能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔，用混合的刷牙水漱口。

炎症

鼻炎、扁桃體炎 、氣管炎、口腔潰瘍等各類炎症，組織發炎產生臭味，也會引發口臭。除了積極吃藥治癒疾病，同時也可以用刷牙去臭。

刷牙水裡加它：

西瓜霜+鹽+水，西瓜霜清熱解毒、消腫止痛，能夠輔助治療炎症，祛除口腔異味，鹽強健固齒又美白。炎症厲害的話，刷完牙後時不時的咀嚼一些茶葉更好。

疾病

便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。對付這類口臭，刷牙能夠抑制一段時間，但是不能動搖根本。

刷牙水裡加它：

玫瑰花汁+少量白酒+水，玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小蘇打或細鹽，能夠去除口臭。（日常可以拿小瓶子攜帶，是天然的口腔清新劑）

另外，我們平時可以用淘米水刷牙，美白效果槓槓的，平時帶上點丁香在包包裡，必要的時候拿出來咀嚼，去除口臭的時間可比口香糖長多了~

另外口臭癥狀的飲食要保持清淡，早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，這樣才能有效去除！