現在每個人在上廁所時候都會帶報紙或者是手機進去。因為上廁所是一個枯燥而且無聊的事情，所以必須得找點事情來娛樂一下自己，這個時候呢，隨身可現可攜帶的手機和報紙就成了一個非常好的選擇。但是呢，在上廁所時候儘量不要玩手機和看報紙。

為什麼上廁所的時候不要玩手機和看報紙呢?

1、影響排泄。大家肯定接觸過一個詞語叫做專心致志，事情都要一心一意，不要三心二意的。只要做好在做的事情呢，才會做得更加的好。在大家上廁所時候玩手機和看電視，不利於大家的排泄。正如大家在吃飯的時候看電視和玩手機一樣，不利於大家消化，這個的道理是一樣的。當大家在上廁所的時候玩手機和看報紙，會影響排便能力。

2、誘發便秘。不知道大家有沒有發現一個事實，當大家把手機和報紙帶入廁所，以後上廁所時間會越來越長。如果有一些便秘的人還經常帶手機和報紙進去，更會加重便秘。如果說上廁所經常帶報紙和手機進去的話，很有可能會導致直腸癌的發作。

3、阻礙血液流動。還有一個原因就是大家上廁所時候玩手機看報紙會導致腿變肥，變得更加的麻，不利於血管的流動速度。上廁所的時候經常蹲著，很有可能會導致肛門內產生淤血，從而誘發其他的疾病。

當大家排便的時候是在排除體內的一些的毒素。如果說大家在上廁所的時候帶上手機和報紙，那麼就不能及時的把體內的一些毒素和廢物排出體外，反而還有可能大家會造成大家排不出糞便。

根據有關科學研究表明，那些患有腸癌和肺癌的人大多數在上廁所，都喜歡帶手機和電腦進去。所以說，經常帶手機和報紙進去上廁所的話，很有可能會得一些消化性的疾病，比如說肺癌和腸癌這種疾病。

大家之所以把手機和報紙帶到廁所裡面，就是因為感到無聊，但是帶手機和看報紙的時間有很多很多次，並不在乎這一時。所以不要覺得上廁所的無聊，所以帶手機和報紙進去，造成的結果反而脫離大家的粗心。大家上廁所的時候應該集中注意力，不要三心二意。排便是一個很快的過程，有了感覺就可以出來了。所以，帶手機和報紙是很沒有必要的事情。