整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。
除了從飲食中獲取能量外，
其實很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、
這個能量的獲取其實說起來也很簡單，
就是虛、靜二字而已。

生命中能量的得與失
告訴你一個天大的秘密：
當你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時候，
時空的能量會源源不斷流入你的身體;
當你打開智慧之門，法喜充滿的時候，
你獲得的能量將超乎你的想像。
當一個人真正發一個大的善願後，
他會在瞬間得到無限的能量。
反之，當你內心充滿怨恨
恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時候，
你的能量會迅速流失，
加速衰老與死亡，尤其是恐懼，
它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。

建造一個充滿祥和的能量場
我們很多人都有這個經驗，
就是你到一個陌生的家庭或單位的時候，
如果你有足夠的感應能力，
你就會感受到這個家庭或單位是否和諧。
這是因為在這個小空間裡聚集著人心唸好壞的能量場。
這個能量場不僅影響你的心情，更能影響你的健康。
還有，在與陌生人之間交往的時候
我們很多人也會有這個經驗，
就是有的人會給你很舒服的感覺，
讓你很有親近他的念頭，
而有的人就會讓你很緊張也很不舒服，
一刻也不想和他在一起。
其實這些都是和人的心念有關。
如何獲取能量
首先你要靜下來，靜下來，
代表你開始減少能量的消耗，
而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什麼樣的能量，則取決於你的內心，
你有什麼樣的內心，你就會感召到什麼樣的能量。
這就是同氣相求、物以類聚的道路。

智慧是什麼
智慧其實也是一種能量，
而且是高級的、看不見的能量。
一個人能力的大小，其實起關鍵作用的還是他的智慧。
這就是偉人為什麼會有那麼大的號召力
為什麼他們做事就能成功的根本原因。
他們的內心蘊藏著無窮的智慧，他們是心念一動，
就會調動大量的能量來幫助他完成所要完成的事業。
 智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤來從天地吸取。
一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什麼大智慧的。
還有非常重要的一點就是，
一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，
他的心量有多大，他吸取的能量就會有多大，
能量越大，能力就越強。

起心動念皆是能量的消耗
應該知道，做任何事情，
任何事情的成功都需要付出能量代價的。
其實，無論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。
我們說，當一個人運氣好的時候，
他往往做什麼事情都容易成功，
因為這個時候他內在的能量是充足的。
但任何人的能量狀態都是在不斷變化的。
我們要善於把握時機，該乾的時候干，
不該乾的時候就要韜光養晦。
我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的。
你每發出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的。
佛、道為什麼強調心要清淨(清靜)，
其實就是要你減少起心動念，減少能量的消耗。

一個人「命」的能量構成
我們知道生活在現實當中的人，
每個人的命都是不同的。命看起來複雜。
其實說透了也很簡單，從能量的角度講。
一個人的命無非就是由體能、智(慧)能、德能三部分構成。
再細分的話，德能是一個人能量的樹根，
慧能是一個人能量的樹幹，
體能是一個人能量的枝葉。
一個修煉人修也就是修這三個方面。