當很多人得知自己得了糖尿病以後，
第一反應都很意外，甚至覺得莫名其妙。

其實，糖尿病的到來，並非悄無聲息。

身體事先就會有反應，哪怕看看手，都能知道，
下面就是糖尿病的手部症狀：

1. 雙手合十時，手指無法緊密貼合

糖尿病入侵人體之後，血管會受到疾病的攻擊。
手指部分微小的毛細血管，也難以倖免。
所以，手上的毛細血管會發炎，最終導致的結果，
就是人在雙手合十的時候發現，手指無法緊密的貼合。

2. 看手上的這條線

從易經角度來看，掌紋可以算命。
從醫學角度來看，掌紋可以幫助我們推測病情。
當體內血糖高、存在代謝異常的時候，手掌的小魚際下方，
大概三分之一的位置，會有一條和手腕橫紋平行的線，
如圖所示。這條線，就能反映出血糖的狀況。
這條線越深，說明血糖代謝越差。這條線男女都有，不分左右。

3. 手發麻

手掌布滿血管和神經叢。雖然這些血管和神經叢，
屬於人體的末端，但同樣會受到糖尿病的侵蝕，慢慢變得供血不足。

長此以往，神經會因為缺乏血液的滋養，而受到損傷。
當手部神經損傷的面積逐漸加大，手就會有發麻的感覺。

4. 手伸不直或不靈活

糖尿病不只會腐蝕血管和神經，同樣也會供給骨關節軟組織，
對於肌腱，也毫不留情。這會導致患者手指不靈活，
因為肌腱受到了糖尿病的影響，而不容易被精準支配。

如果患者發現自己的手伸不直，或者感覺不太靈活，
就應該儘早去醫院查查。這不一定是糖尿病，
但一定是手部末梢神經和肌腱出了問題。

朋友們如果發現自己的手，存在上述症狀，
就應該及時去醫院檢查並治療。同時，同時配合著調理飲食。

下面介紹4個糖尿病食療方，可防治糖尿病。

1. 醋蒸白毛雞

組成：選2歲以上的白毛雞，男性患者用母雞，
女性患者用公雞。收拾乾淨後，將半斤米醋，倒進雞肚子裡。用鐵鍋蒸熟。

用法：晨起空腹食用。輕者吃1隻，重者吃2吃。
功效：此方在民間廣為流傳，可防治糖尿病。治癒率不祥。

2. 番石榴榨汁

番石榴榨汁，每天2杯，餐後服用。
功效：用於降低餐後血糖，適合輕度糖尿病患者。

3.綠蘿花茶

綠蘿花屬純野生植物，平時可以拿來煲湯、煮粥。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，
發現綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數量，使其與血垢發生充分的綜合反映。

血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。
而這三種物質都怕高密度脂蛋白，當高密度脂蛋白加入其中，
就能使血垢消融，從半固體狀態，溶解為液體狀態。

所以，用綠蘿花泡水喝，能清除血垢，
擴張血管，防止血管老化或淤堵。
同時，因為綠蘿花含有葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，
正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，
所以，用綠蘿花泡水喝，可以穩固血糖。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

4.核桃雞蛋蒸木耳

組成：核桃2個，雞蛋2個，黑木耳2片。
製法：將核桃、木耳混入雞蛋液中，加點水，不放調料，上鍋蒸。
用法：晨起食用。