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金針菇這樣做全家都愛吃,別再水煮還是涼拌了,教你最好吃的五種吃法!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關「金針菇這樣做全家都愛吃,別再水煮還是涼拌了,教你最好吃的五種吃法!」的事件!讓我們一起來看看吧!

金針菇是家常的菌類之一,性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。 但是有網友私信雙喜說金針菇的做法單一,平常最多的就是水煮,今天雙喜就來分享5種金針菇的做法,讓你吃一次就上癮!

一、金針菇肥牛

食材:

五花肉薄片300g,金針菇1包,鹽適量,味精少許,太白粉
1、五花肉薄片抹上一點鹽和味精。
2、金針菇洗淨。抓一點金針菇,用五花肉薄片包裹,尾端抹上一點太白粉水,讓豬肉片粘合。
3、用不粘鍋,不需倒入油,直接把卷好的五花肉煎至表面些許焦黃。(這時候香味一直在引誘你,很想快快吃)
4、盛入盤子,放入鍋裡蒸五分鐘就可以上菜了。(盤要蓋上蓋子,不要讓水蒸氣回流到盤子裡,會影響整體香味)蒸的目的是確定五花肉裡邊會熟。

二、剁椒金針菇

食材:

金針菇、剁椒 、醋、香油、小蔥
1。金針菇洗淨切去尾部,整齊的碼放在盤內
2。剁椒醬加少量醋調成味汁淋在金針菇上
3。蒸鍋大火燒上汽後,放入裝有金針菇的盤子,蒸制5-8分鐘
4。取出撒上香蔥,淋上香油即可

三、金針菇芹菜炒牛柳

食材:

牛肉、金針菇、西芹、紅蘿蔔。
料酒、糖生抽、老抽、糖、胡椒麵、蒜茸、薑茸
1、牛肉順紋切條,用料酒、糖生抽、老抽、糖、胡椒麵手抓至起膠,再放少許水澱粉、菜油抓均勻,放至20-30分鐘味;
2、金針菇稍洗一下,不要泡在水裡太長時間,然後鍋放水,燒開,放幾滴油的少許鹽,倒入金針菇,用笊籬翻幾翻即可撈起;
3、芹菜、紅蘿蔔切絲,繼續可用焯金針菇的水來焯水。
4、起鍋,鍋熱放油,倒入牛柳,爆炒至八九成熟,盛起;
5、用剩下的油鍋,鍋裡應該剩下少許油,放蒜茸薑茸,爆香,倒入金針菇、芹菜和紅蘿蔔,兜至七至八成熟,點放精鹽和一丁點糖,翻幾下;
6、倒入牛肉,在鍋邊燒大半茶匙左右料酒,迅速兜均,臨起菜時滴入幾滴麻油,翻幾下可盛入碟中,完成。

四、金針菇燒豆腐

食材:

大豆腐,金針菇,青椒、生抽半碗,花椒面,料酒,少量糖,辣椒面,茴香粉
1、將生抽半碗、花椒面、料酒、少量糖、辣椒面、茴香粉拌勻,做成調料汁。
2、油燒好,倒入調料汁,燒開;
3、切入豆腐,再次燒開;
4、放金針菇、青椒、一點點鹽翻炒開即可。

五、金針菇餃子餡

食材:

鮮肉餡300克、金針菇500克、料鹽、味精、油
1、金針菇洗淨後入水汆燙。
2、撈起後放冷水中冷卻。
3、將冷卻的金針菇切粒,加調味料與肉餡拌勻。

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇「金針菇這樣做全家都愛吃,別再水煮還是涼拌了,教你最好吃的五種吃法!」出去給大家一起看看喔!

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