臉上的皺紋，越來越明顯了；
身上的皮膚，越來越鬆弛了；
頭上的白髮，越來越多了。
我們，已經開始走在了變老的路上。

前半輩子，我們付出了很多心血，
學會了很多道理，遇到了很多人，
明白了很多事，總是強逼著自己忍下傷痛，咽下委屈。
五月已過，新的六月來臨。
在這條變老的路上，請你多多善待自己吧。

01

生活不易，我們一直奔跑在前行的路上。
沉浸在日復一日的忙碌裡，為著全家的生計打拼，再多辛苦也不怕；
一次次快撐不下去的時候，總是偷偷告訴自己：再撐一下就好。
人，總是要努力打拼才能越走越順的。
可當時間一點點地離開，你有沒有抬頭看過現在的自己？

臉上的皺紋，越來越明顯了；
身上的皮膚，越來越鬆弛了；
頭上的白髮，越來越多了。
我們，已經開始走在了變老的路上。

前半輩子，我們付出了很多心血，
學會了很多道理，遇到了很多人，
明白了很多事，總是強逼著自己忍下傷痛，咽下委屈。

習慣了對別人好，習慣了做到讓身邊所有人都滿意，
可有多少人，到現在都還沒有習慣對自己好一些？

如今，五月已過，新的六月來臨。
在這條變老的路上，請你多多善待自己吧。

02

善待身體
身體垮了，一切都白費
身體是自己的，病痛也是自己的，
哪怕再親的家人，都無法替你承受身體帶來的疼痛。
別等到來不及時才想起對身體說句對不起。

這世界上，有很多事都可以重來，唯有健康，永不可以。
經歷過病痛的身體，哪怕全部康復了，也達不到原先健康的程度。

這個六月，好好對待自己的身體。
好好吃飯，好好睡覺，好好鍛煉，身體垮了，一切就都白費了。

03

善待大腦
想不透的事別想，猜不透的心別猜

這世上，最讓我們糾結的，莫過於感情。
感情裡的事，紛紛擾擾，無論多大年紀，都深受其害。
其實，那些想不透的事，就算再怎麼努力，
結局也已然存在，何必還要白費時間，把自己想得頭疼腦熱。
那些猜不透的心，就算你再聰明，也猜不到它的變化多端。
糾結難受時，你要知道，唯一的理由，是TA不夠愛你。

這個六月，好好對待自己的大腦。
多想想有趣的事，多思考些有益的話。
那些想不透的事、猜不透的心就隨風而去吧。

04

善待嘴巴
那些討人厭的話，別用自己的嘴還擊

人，總是不可避免地被他人議論。
有些是背後傳來的閒言碎語，有些是直面抨擊的誹謗和指責，
可無論那些話再難聽、再討人厭，都不要隨便用自己的嘴巴去還擊。
沒必要為了別人隨口說說的話，浪費了自己的心情；
沒必要在意別人對你的評價，而忽略了自己的生活。
過好自己的日子，走好自己的路，
活得開心痛快便是對他們最有力的回擊。

這個六月，好好對待自己的嘴巴。
少和討厭的人較勁，別白費了功夫，還污染了自己的嘴巴。

05

善待眼睛
世界還有太多美，等待著你去發現
整日埋頭於生活和工作，眼睛所及之處都是熟悉的風景。
是時候抽出些時間，去外面走走了。

世界還有太多的美，等待著你去發現。
賽裡木湖的寧靜海灘、伊犁的浪漫薰衣草田、萬寧的迷人海岸公路……
看到的美景越多，才越會感知到生命的真實意義。

這個六月，好好對待自己的眼睛。
走出家門，去看看陌生的風景、陌生的人，
別給人生留下未知的遺憾。
 

06

善待心臟
學會放開，不懂得珍惜你的人
我們的一顆心很珍貴，別為了不懂得珍惜你的人難過、傷心太久。
很多事，我們只是看破不說破，可當你的包容和原諒
換來對方一次又一次的得寸進尺時，也該是時候做出決斷了。

成年人，有時懂得放棄，才是對自己最好的選擇。
親人、朋友也好，愛人也罷，凡是不懂得珍惜你的人，
都沒必要再去“熱臉貼冷屁股”了，稍微狠心一些，活得才更瀟灑自如。

這個六月，好好對待自己的心臟。
因為它痛，全身都會跟著疼。

07

還有1個月的時間，2019年就要過去一半。
時間就像抓不住的風，風過無痕，卻燥熱了空氣。
生活還是要繼續，工作還是要努力，理想還是要堅持，
但是善待自己，也要從此開始。

新的六月又是新的挑戰，前行的路上，
還請記得，再拼命也別忽略了自己，
再忙碌也要養成對自己好的習慣。

也許，我們無法留住時光，歲月漸去，往昔不可再。
惟願我們認真地年輕，優雅地老去，做個永遠深愛自己，
永遠擁抱生活的人，虔誠又溫柔、善良又可愛。

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