常見的花茶和功效，快來看看有那些吧！下面介紹的幾種花茶的確有排毒養顏的功效！
哈摟哈摟親愛的大家~~我是美食愛分享小編Pineapple！今天要來說說關「常見的花茶和功效，快來看看有那些吧！下面介紹的幾種花茶的確有排毒養顏的功效！」的事件！讓我們一起來看看吧！
年輕時身體是資本，隨著歲月的更替，我們不得不關注養生這個東西。前陣子「可樂加枸杞」這個話題把養生這件事推向了一個小高潮，看到很多網友紛紛調侃道「吃火鍋都想放紅棗，喝可樂都想加枸杞，養生！」「真切體會到自己老了，身體大不如從前，喝可樂都要加幾顆枸杞的時候到了」。「可樂加枸杞」養不養生不知道，但是下面介紹的幾種花茶的確有排毒養顏的功效。
1、菊花茶—明目排毒
如果你的工作需要長時間面對電腦，晚上睡覺經常感到眼睛酸疼、乾澀，那麼可以嘗試喝一些菊花茶。菊花有保護眼睛的作用，主要是因為菊花中含有大量的維生素A，這種物質具有保護眼睛健康的作用。
同時菊花茶還有清熱解毒的作用，對於一些愛上火的人來說，菊花茶是最好的降火良藥。
2、玫瑰花茶—美容養顏
玫瑰花茶生性溫和，這種花茶跟普通茶相比味道更加香甜清香，長期飲用可以清熱解毒。同時還能清洗腸胃、促進消化、加快人的新陳代謝，使肌膚產生白裡透紅的效果。男女都比較適合飲用，女生喝可以美容養顏，男生喝可以疏肝解鬱。
3、桂花茶—通氣和胃
桂花香味馥鬱持久，本身含有多種香料物質，可以食用或提取香料。
桂花茶具有潤腸通便，減緩脹氣等腸胃不適的功效，同時它還可以美白肌膚，止咳化痰。桂花不用洗，飲用時先少放一些水，讓花和茶都充分滋潤一下，然後在把水注滿玻璃杯，浸泡3分鐘左右就可以喝了。
4、百合花茶—安心寧神
百合花茶是一種性微寒的飲品，能夠清除心煩焦躁，寧心安神。對於經常失眠多夢、心情抑鬱、記憶力衰減、頭暈目眩等患者具有良好療效。同時百合中具有多種微量元素和維生素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，經常喝有一定的美容功效。
但是我們也是注意的是，百合花茶是一種性微寒的飲品，所以對於性寒的人盡量不要去喝。
如今生活壓力大，很多人年紀輕輕身體就出現各種各樣的問題，平時我們在平時可以多關注養生這方面的知識，多加愛護我們的身體。
平常我們吃水果，都喜歡生吃，但下面這7種水果，也可以煮著吃，不但口味佳，而且有藥用的效果，能給家裡省一大筆錢呢！
蒸蘋果
蘋果富含果膠，未經加熱的果膠可以緩解便秘，但蒸煮過後，果膠不但能吸收細菌和毒素，還可以止瀉。
蘋果1個、冰糖少許
1、蘋果洗凈，帶皮切成小片，注意要去掉蘋果核。
2、取一個小碗，放入蘋果和冰糖（冰糖可加可不加，根據自己的口味調整即可）。
3、大火蒸5分鐘即可，等稍微冷卻，就可以吃了。
蒸紅棗
大棗補血養顏，但棗皮偏硬，脾胃虛弱的人吃了會腹脹，將幹棗蒸著吃，又甜又軟，很容易消化。
幹棗適量、冰糖適量
1、幹棗洗凈，放入蒸籠。
2、連續蒸上20分鐘，等稍微冷下來，就能食用了。
蒸香蕉
香蕉可以清熱潤腸，是性寒的水果，體質虛寒者不宜生吃。
烤過後的香蕉，寒性被破壞，可以補中益氣，虛寒者也可以吃。
1、香蕉剝皮，放到盤子裏。
2、熱鍋冷油，待油熱，把香蕉放進去，煎至兩面金黃，滴一些蜂蜜即可。
煮荔枝
荔枝香甜美味，就是容易上火，愛吃荔枝的人表示傷不起。但是用荔枝煲糖水，清甜好喝，還能清火祛燥。
荔枝300g、紅棗適量、冰糖適量
1、荔枝剝殼去核，洗幹，放入加鹽的清水，泡上5分鐘。
2、往鍋中加適量清水，燒開水，倒入荔枝、紅棗和冰糖。
3、煮到荔枝浮起來，盛到碗裏。
4、糖水變涼後，放在冰箱冷藏兩小時即可。
煮雪梨
梨鮮甜多汁，加熱後的梨，能夠潤肺止咳，清熱護嗓，是經典的可蒸煮的水果。
雪梨1個、銀耳 15克、枸杞適量、冰糖50克
1、銀耳放入溫水中泡15分鐘，撕成小塊，雪梨去皮去核切塊。
2、銀耳、雪梨入鍋，倒入約1000毫升冷水，大火燒開，改小火煮30分鐘。
3、放冰糖，煮到完全冰糖融化，放幾顆枸杞，非常清甜！
煮桃子
桃子煮熟後，膳食纖維被破壞，變得更容易消化，具有潤燥活水的作用。
鮮黃桃400g、冰糖70g
1、桃子洗凈，去皮去核，切成小塊。
2、在鍋裏倒入1500毫升水，燒開後放桃塊、冰糖。
3、大火煮開，轉小火煮二十分鐘，盛到碗裏。
4、待冷卻放入冰箱，冷藏冰鎮一個晚上，會更加甜美。
煮山楂
山楂含有大量有機酸、果酸，生吃對胃會產生刺激。蒸熟後的山楂，能夠健脾開胃、活血化痰，還能吸收脂肪，幫助減肥。
山楂300g、冰糖100g
1、山楂洗凈，用筷子或鋼筆帽從山楂中間穿過，捅出核、蒂。
2、往鍋裏加適量清水，放入山楂和冰糖，如果家裡有砂鍋，最好用砂鍋。
3、大火煮開，轉小火煮上約20分鐘，待山楂軟糯，湯汁稠而紅亮，就可以了。
4、完全涼透後，裝瓶再倒些蜂蜜，放入冰箱冷藏一段時間，酸甜醇厚，非常美味。
