男人們，下班回到家
不要一直躺在沙發上玩手機了，
快起身幫心愛的老婆做家事吧！
專家指出，做家事的男人
活得比較快樂、智商比較高
生活習慣比較好，還能更長壽呢！

▼身心科權威醫師黃偉俐表示，
做家事的男人有三大特質，
「智商高、生活習慣好、身體更健康」。

▼那為什麼會有這樣的特質呢？
可以從這些特性分析：
1、「做事效率好」
下班回到家還願意做家事的男人，
在職場上工作游刃有餘，懂得分配時間，
回到家也能有時間和體力做家事。
2、「情緒商數高」
做家事的男人不會用情緒處理事情，
懂得紓解壓力，能夠靜下來，不容易焦慮或憤怒。
3、「懂做事的眉角」
表示他在職場上人緣比較好，
不論是和同事還是上司都相處得不錯，
回到家之後也有心情做家事。
4、「有同理心」
做家事的男人比較願意付出，
不會凡事斤斤計較，
也能活得比較快樂、更長壽！

▼黃醫師舉例：
「大家很難想像愛酗酒或愛吃檳榔的人，
還有愛上酒店玩樂的男人，會在家煮一桌菜給家人吃吧？」
從生活習慣來看，通常按做家事的男人做事比較有原則，
不會有太多不良嗜好，也不太會到外面花天酒地，
喜歡做的事情比較健康！

其實男人做家事也是維持運動的一種方式，
「因為像是洗衣服、拖地、洗碗…等等，都要站著做呀」，
如果吃完晚餐，起身動一動做點家事，也是一種飯後運動呢！
「畢竟在辦公室坐夠久了，回家繼續坐，會增加心血管疾病風險。」
所以不要吃飽飯就躺在沙發上休息，反而對身體不好！

現代人實在是太忙了，平時可能沒有時間好好去運動，
不如就幫忙做點家事，也能對自己身體有幫助，
還可以促進家庭和樂，老婆還會更愛你的~