當媽媽的人，最擔心的就是寶寶生病，每當小傢伙有點咳嗽流鼻涕，尤其是發燒的時候，更是坐立不安。其實醫生有說，免疫力是可以通過食療改善的，以下總結兩種可以提供寶寶免疫力的輔食，分享給寶媽們！

1、胡蘿蔔豬肝泥

食材：
豬肝、胡蘿蔔

步驟：
1豬肝洗乾淨，放在水裡浸泡一段時間
2浸泡過的豬肝放到鍋裡煮熟
3胡蘿蔔洗乾淨，切片，加少許核桃油，蒸熟
4 把煮熟的豬肝和蒸好的胡蘿蔔片放在一起，打成泥狀

溫馨提示：
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在腸和肝臟中，
能轉變為維生素A。維生素A有保護眼睛，促進生長發育，
抵抗傳染 病的作用。

2、菠菜馬鈴薯蛋黃泥

材料：
菠菜兩根，馬鈴薯一個，雞蛋一個。

步驟：
1把雞蛋洗淨放進鍋裡煮10分鐘左右
2把菠菜用清水浸泡20分鐘，去除殘留的農藥，之後再用清水沖洗一下
3把洗好的菠菜放進鍋裡煮熟，煮熟後的菠菜用開水沖一下，然後切成小段

4煮菠菜的同時，把馬鈴薯洗乾淨，去皮，切片，然後放蒸鍋裡蒸熟
5把煮好的雞蛋剝殼，去掉蛋白，剩下的蛋黃壓成碎狀
6把煮好的菠菜裝進杯子中，用料理棒打成泥。把蒸好的土豆放進杯子裡也 用料理棒打成泥。
7然後把菠菜泥，馬鈴薯泥，還有蛋黃泥放進一個小碗裡，攪拌均勻就可以了

溫馨提示：
蛋黃含有豐富的磷脂和必需脂肪酸，能促進寶寶智力發育，
是公認的寶寶好食品。而菠菜含有豐富的鐵和類胡蘿蔔素，
對寶寶的視力發育很有幫助。