臭到沒朋友？五個夏季「腳臭」原因 男人你其實「可以避免」！
據一項統計，
每10人中就有6人有腳臭困擾。
尤其台灣夏季炎熱，
高溫動輒飆升至35度，
不僅讓身體整天處於汗流浹背狀態，
就連腳底出汗狀況也更是加劇，
讓腳臭問題更加嚴重
到底腳臭成因為何？
又該如何避免呢？
夏天將至，型男美女們快來瞭解一下吧！
《腳臭小知識》
腳底的汗腺分布是身體其他部位肌膚的兩到三倍。
同樣面積出汗量本來就較多，
而汗液中，含有水、鹽、乳酸、尿酸等成分
當遇到夏季氣溫飆升大量出汗時，
腳底表面的細菌與蛋白質作用，
加上尿酸與尿素的氣味，
便會產生所謂的「腳臭」
#1.不透氣、吸汗的鞋子！
部分上班族，因為工作需求需要穿著正式皮鞋，
或是部分因產業考量而選穿雨鞋、膠鞋
這類以皮革、橡膠製成的不透氣的鞋子，
無透氣孔的特點，讓夏季腳汗無法輕易散去排出
而腳底長期處於潮濕的狀態，
便會讓汗水與細菌交互作用產生臭味
#2.透氣涼鞋、拖鞋反而更臭！
許多有腳臭的男性或許會認為，
保持雙腳乾爽便能有效避免腳臭問題，
故時常選穿塑膠、橡膠、樹脂制的拖鞋及涼鞋
但這類不吸汗的質地
因為不會吸汗而且加上未定期妥善清潔的拖鞋與涼鞋，
長期讓腳與殘留在鞋面上的細菌、角質作用，
反而更容易滋生臭味
#3.襪子材質也是關鍵
除了鞋子的材質要注意外，
長期與腳底接觸的襪子更是重點。
市售許多襪子因為售價因素，
可能會選用吸濕、排汗性差的人工纖維
而這些無法有效讓汗水排出的襪子，
會讓雙腳整天處於潮濕悶熱的狀態，
讓細菌與黴菌不斷滋生，
讓腳臭味道更加劇
#4.腳部受到細菌感染
如家人有腳臭問題，
或是學校、游泳池、會館這類會共用拖鞋的場合，
如前一位有腳臭問題，而緊接著光腳使用同一雙鞋，
便容易因上一位殘留於拖鞋的細菌，
讓你也感染腳臭，甚至香港腳、黴菌感染⋯⋯
等其他足部疾病問題
#5.青少年、老年代謝下降
腳臭好發於多汗、運動量大且鞋子較為不透氣的人身上，
青少年的新陳代謝較快，
加上學校體育課或課後打球，
經過運動大量流汗，
卻無法即時讓雙腳透氣或清潔
得等到上完整天課才回家洗澡，
汗液分泌物長期殘留雙腳作用，
便容易產生腳臭問題；
而中老年人，
也可能因藥物使用、身體清潔不善，
以及身體新陳代謝下滑，而造成腳臭問題
