據報導，一位英國16歲的少女蒂瑟林頓（Emily Titterington）患有輕度自閉症，因害怕去洗手間而不敢大便，整整忍了2個多月，最後竟突然死亡！

死因聆訊庭在昨日進行開庭，得知少女是死於因便秘所引起的心臟病。

 

英國《每日郵報》報導，蒂瑟林頓在2013年2月8日死亡。救護人員表示當天晚上因兩次接獲報案，進入少女家後，第一次看到她臉色蒼白、肩胛骨也在痛，卻拒絕接受檢查住院。少女當時穿著寬鬆睡衣，因而沒留意到她的腹部腫脹。

就在救護人員離開沒多久，蒂瑟林頓的家人又再度報案，折返後聽見少女父大叫救命，入屋發現少女倒在廁所門口，母親則靠在她身上。

救護人員：「媽媽走開後，我就看到她的腹部已經嚴重擴張，她下面的肋骨被推到比她恥骨更出去的位置，實在非常恐怖嚇人。」

少女姐姐接受採訪時表示，妹妹已有6~8周沒上廁所。姐夫一家人曾用不同方法想改善她的腸道情況，包括用藥以及心理安慰等等，但都沒有成效。蒂瑟林頓忍便兩個多月，因腸道缺乏運動，以及被糞便擠壓導致影響胸腔活動，嚴重造成器官移位，最後引發心臟病，因而不治。長期便秘的影響真的太恐怖了！


在此提供一些可以改善便秘的食物供大家參考。

※潤性食物： 如蜂蜜、甘蔗、柳橙等，可增加體內的水分，達到潤腸通便的效果。 

※瀉性食物： 如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。 



※台灣盛產的各種水果，更是解決便秘良方。 其中香蕉、木瓜、番茄、甘蔗、柳橙，對排解便秘最有效。 香蕉有清熱、解毒及潤腸功效。木瓜、番茄和柳橙當中的果膠等膳食纖維具有整腸功能。甘蔗可滋陰解熱、生津潤燥，對於糞便乾硬的患者較有用。 

除了上述食物之外，易有便秘症狀的人還可補充糙米根莖食物、益生菌、及油脂類食物。 ​


有便秘困擾的朋友們請別再忍耐或拖延了，若是遲遲沒有改善，不用猶豫，快去求助醫生吧！

請分享給身旁的朋友知道長期便秘是多麼可怕的事，快點就醫才是正途喔。