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美食
教你馬鈴薯最好吃的做法:不炒不燉比肉都香,一定要做給家人吃!

很久沒怎麼吃馬鈴薯,因為看有的書上說,馬鈴薯這東西,尤其,若削皮的話,基本上就是沒有多少營養的「空卡路裡」(EmptyCalories)。
可是,其實,我還是挺喜歡馬鈴薯的,前陣子實在饞薯條,覺得買的薯條太油,就買了一堆馬鈴薯,想起來的時候,就自己做一回烤薯條,然後又附帶著用馬鈴薯做了些其他的東西來吃。
用料:
馬鈴薯 兩個 | 玉米粒 100克 | 胡蘿蔔 半根 | 香腸 一根 | 青椒 半個 | 麵粉 小半碗 | 鹽 3克 | 十三香 適量
香煎田園馬鈴薯餅的做法:
馬鈴薯去皮洗凈
切片鍋裡蒸熟
蒸熟後取出用勺子壓成泥
所以配菜切丁,(玉米罐頭沖洗一下)
所以配菜放入馬鈴薯餅中,麵粉,鹽
十三香適量
拌均勻,用手搓成圓球後壓扁
鍋裡燒油放入馬鈴薯餅
兩面煎到金黃色即可
香甜軟糯
小貼士
煎時要用小火,以免煎糊
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