平時，我們很多害怕喝中藥，因為大家都認為中藥很苦，還有些人以為，有些中藥只能用來治病，其實很多中藥都是藥食同源的，我們不僅可以用它來煲藥膳，也可以用它們來泡茶喝。
今天養生君就給大家推薦幾款不同的藥茶保健飲。

補腎烏髮茶

先介紹該藥茶的主要成分，選用泡製過的何首烏，也叫制何首烏，它有補腎、養肝、烏鬚髮，補腎的功效。何首烏有兩種，一種叫赤首烏，表面看到去發黑發紅的那種感覺，因為是用黑豆汁泡製過的，另外一種是白首烏，它的滋補作用沒有赤首烏的作用強，在這裡就不作過多的介紹。

同時與何首烏相配的還有一種藥材叫黃精，它和何首烏有同樣補腎、養肝、烏鬚髮，而且還降血糖及烏髮美容作用比較突出，黃精配何首烏，有事半功倍之效，取名就叫補腎烏髮茶。
補腎烏髮茶的製作原料：制何首烏15克、黃精15克。功效：補肝胃、烏鬚髮、降血糖、美容等。

補腎健腦茶

先介紹該藥茶的主要成分，選用黑大豆，它有補肝腎、烏鬚髮、活血、利尿、強心的功效，而我們使用炒熟的黑大豆粉。再則就是核桃仁，它的作用就不多說了。
再加上甜杏仁(苦杏仁入藥、宣肺、平喘、潤腸通便，注意：苦杏仁不補，而且有小毒、不宜過量、不宜常用，而甜杏仁，滋肺、潤腸具有補的作用，久服無病。)

原料：黑大豆、黑芝麻、黑桑葚，核桃仁、松子仁、甜杏仁功效：補肝腎、烏鬚髮、健腦髓、抗衰老、潤五臟

扶正固本茶

黃芪分為生黃芪和制黃芪兩種，生黃芪雖然偏溫，但是一般吃了它不容易上火，制黃芪補氣作用比較強，它二者都能補氣，如果人身體虛弱的時候，也就是虛不受補的情況下，用生黃芪(10克)泡水喝。
女貞子：重在滋陰、清熱二者配伍、氣陰雙補，久服無弊，特別對於虛不受補的患者、免疫力低下，白細胞下降，大病初癒患者重用生黃芪30克，女貞子15克，氣陰雙補，提高肌體免疫力，滋補效果好。

原料：生黃芪30克、女貞子15克
功效：生黃芪補腎、女貞子滋陰、清熱、適宜虛不受補，免疫力低下，大病初癒人群。