哈摟哈摟各位讀者~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「都知道喝酒會醉，其實喝茶也會醉的！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

 

我們都知道喝酒會醉，那你知道喝茶也可能喝醉嗎？經常有人說茶不醉人人自醉，其實，你可能是醉茶了。

 

一、什麼是醉茶呢？

醉茶大部分時候是因為空腹的時候，喝了大量的濃茶引起的。過濃的茶，就像度數高的酒，喝了容易醉。

醉茶以後，會感覺頭昏耳鳴，渾身無力，胃裡面翻江倒海，卻又吐不出來。醉茶嚴重的時候，甚至會出現口吐白沫、肌肉抽搐和心緒紊亂的狀況，這種情況就要立馬送醫院了。

網友給了醉茶一個貼切的描述，就是“清醒的頭痛”。

 

 

二、為什麼會醉茶呢？

醉茶的“罪魁禍首”就是茶中所含的咖啡鹼。通常來說，一杯150毫升的茶湯，裡面大約含有80毫克左右的咖啡鹼，那麼每天喝5-6杯茶就等於服下了0.4克左右的咖啡鹼，而一個人每天服用咖啡鹼的最高限量是0.65克，如果說超過這個量，就會有危害身體的可能。

茶中的咖啡鹼等生物鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易導致“醉茶”，醉茶的話人體就會出現血液迴圈加速、呼吸急促，引起一系列的不良反應。還會造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

 

 

茶葉中含有多種生物鹼和茶多酚，這些物質具有使大腦神經興奮、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用很容易產生心慌、頭暈等症狀，因為狀態類似於醉酒的，所以將這種現象稱為“醉茶”。

 

 

三、那麼哪些人容易醉茶呢？

1、首先就是平時很少喝茶的人，若果一下子喝了太多茶，導致身體適應不過來，那麼很可能出現醉茶的情況，有的人甚至剛喝了一點就醉了。

2、其次是平時習慣喝高發酵的茶的人，如果突然改喝低發酵茶甚至是不發酵的茶，比如平時多喝紅茶、陳年老茶，一下子改喝綠茶或者生茶，因為這些茶裡面含有較高的茶鹼，就可能會引發醉茶，尤其是喝的量比較多的時候。

3、最後就是空腹飲茶了，空腹的時候，如果茶喝多了也是很容易引起醉茶的。

 

 

 

 

四、醉茶了要怎麼辦呢？

醉茶以後最簡單的解決辦法就是吃甜食，喝一碗糖水也行，簡單有效。

 

五、要怎麼預防醉茶呢？

1、不要喝濃茶。由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人有頭昏、頭痛、神經興奮情況，甚至有可能出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象。

2、不要過量飲茶。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於消食解膩和增強神經興奮具有一定作用，但並不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，會妨礙膈肌活動，影響腸道的正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1至2次的飲茶量較為合適。

3、不要空腹飲茶。因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。喝茶時不妨吃些鹹或甜的東西，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點等。補充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少茶醉的現象發生。

4、並非人人皆宜。患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人，是不適合飲茶的，哺乳期以及懷孕婦女和嬰幼兒也不適宜飲茶。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。

5、如果你知道自己容易醉茶，那麼在非要喝茶不可的情況下，可以提前吃一些堅果，比如花生、瓜子來預防。

 

 

 

有過醉茶和醉酒經歷的人會發現，醉茶比醉酒更難受。所以為自己和身邊人，多注意這些吧。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！