風油精妙用

經常失眠的朋友，可以睡前
在腳底板抹2滴風油精按摩幾分鐘。

這樣可以有效促進睡眠，減少煩躁感，
可以一覺睡到大天亮不失眠啦。

很多女性朋友都有痛經的狀況，
這其中的痛只有自己才能知道。
每月到了那幾天就有種難受。

之前有推過對痛經有治療作用的食物，
可以慢慢調養身體。

除此之外，我們日常生活中
的風油精也可以緩解痛經哦！

對於血熱型的痛經，表現為經量多，
顏色深紅，有血塊，腰腹脹痛。

可以取幾滴風油精，
塗在肚臍處按摩幾分鐘。

每天2～3次，連續2～3天，
有清熱涼血、活血通絡的作用。

如果不慎受涼或者
在夏季一時嘴饞吃多了冷飲而引發寒性腹痛，
不想吃藥的朋友可以試試風油精哦，
對於寒性腹痛的效果非常好。

取幾滴風油精滴在肚臍周圍，
再用風濕膏或者普通膠帶固定住，
每天2到3次，一次10到20分鐘左右，
可以起到祛寒止痛的作用哦！

牙疼不是病，疼起來要人命！
每次牙痛就忍不住想要把牙齒全部拔掉，
有過這種痛的朋友舉起你們的爪爪來！

用消毒棉球蘸幾滴風油精，
浸透後放在牙痛的地方上下咬緊，
一般15~30分鐘就可止痛，
為了鞏固療效可以連續進行3～5次。

用了一次還是疼的厲害的朋友還是要儘早就醫噢。

夏季天氣炎熱，狂吹空調
一不小心就會著涼而引起風熱感冒，
感冒還會引起頭痛，難受的不得了。

取幾滴風油精塗在人中、太陽、印堂等穴位上，
每天塗1～2次，可以有效減輕因傷風感冒引起的頭痛。