在我們絕大部分的人觀念里，
抱怨都是一件不好的，
令人厭煩的事

「不要抱怨」也仿佛成了一個
能解決一切問題和平復一切情緒的詞，
成為了大部分勵志故事
和心靈雞湯的標配

當然，那種喋喋不休、
好似永遠停不下來，
只是一味的看抱怨別人，
抱怨社會卻又不反思自己的錯誤

沒有行動，不嘗試去改變自己、
解決問題的抱怨，
自然是錯誤的、愚蠢的、
並且是有害的

但是存在既是合理，
凡事都是具有兩面性的，

真的是所有的抱怨都是這樣的嗎？

我覺得未必，
適當是抱怨
其實也是有其道理
和一定的好處的...

一、抱怨有助於情緒的恢復

我們為什麼會抱怨？
很多時候我們會抱怨
是因為遇到，看到，聽到
某些讓自己不開心
或者心存不滿的人或事；

而形成這些人或事的原因
不外乎兩種，
一種是因為你自己的錯誤行為
或言語造成的

這樣的情況下，
你確實不應該去抱怨，
那樣會讓你失去
應有的明辨事非的能力；

但還有一種原因
是由別人或者別的因素造成的，
這種情況下
我覺得抱怨幾句反而更好

遇到無妄之災 想必每個人心中
都會產生一些不愉快的情緒
讓這些負面情緒積壓在自己心中
其實也不太好

抱怨幾句讓自己心中的負面情緒
得到一定的緩解和宣洩
是一種有效也很有必要的行為

就像之前我看到的一個漫畫，
大意是說
A跟B借了一百塊錢，
說第二天還，
結果第二天A沒有還

第三天B去A要，
A不但不還還指責B小氣
然後還到處跟別人宣揚B怎麼怎麼樣不好，
弄得B的名聲都不好了

試想 如果是你遇到這樣的情況，
你會怎麼想，
你真的一點怨氣都沒有嗎？
你真的可以一點抱怨都沒有嗎？

哪怕你不說出口，
但是你心裡真的不會覺得很憋屈嗎？

你本來好心好意的借人錢，
結果別人不但不好，
還指責你的不是，
你真的能一點都不在意嗎？

對於這些不是由自己原因引起的不愉快，
每個人都是會產生負面情緒的，
任由這些負面情緒積壓在心中
也是不好的

跟合適的人（如好朋友或者家人）
抱怨幾句既能表達自己的不滿，
又能宣洩掉心中的負面情緒，
為什麼不去這樣做
而要選擇沉默以對呢

二、抱怨是一種拉近關係的好方法

抱怨其實是一種拉近兩個人關係的
一種快速而且有效的方法，
心理學家也曾做過相關的試驗

相較於共同喜歡某個人或者某些事，
共同討厭某個人
或者某些事更能拉近彼此的關係

當我說「我喜歡某個明星」
你說「我也是！」
那麼我們可能會就這個明星聊起來，
又聊到其他共同的興趣，
然後逐漸成為朋友

但另一種情況，更加快速有效：
當我說「我超討厭某個明星！」
你說「我也是！！！」
那麼我們馬上就能成為朋友

為什麼呢？
在相似性的範疇之內，
共同的反感又要比共同的興趣
更容易讓兩個人形成聯結

那些對某件事物有共同的厭惡的人們，
對於對方的評價會更好，
也傾向於認為自己更了解對方

比起分享積極的信息，
能夠共享消極態度的人更加親近
這樣的方法其實在現實中
是經常可以加以利用的，

如在職場上，如某個同事說，
唉，我們公司真是太摳門了
大夏天的連個空調都不肯裝，
這麼熱讓人怎麼做事啊

這時候只要你附和上一句
是啊，我也覺得怎麼怎麼樣，
你們很容易就能聊上，
並就這些問題展開熱議，
迅速拉近你們的關係

所以抱怨不是絕對不好的，
只是看你會不會用，
知不知道在什麼時候用而已

三、抱怨能提升你的行動力

抱怨雖然是一種不好的行為，
但加以利用其實也可以變成一件好事的，
要知道每個人都是有惰性的，
人很容易讓自己
長期的處於心理舒適區中
而不願走出來 做出一些改變

相較於主觀意念，
被動的強迫行為
更容易讓一個人
去完成一件你並不樂意去做的事

畢竟主觀意念
是很容易隨著心態的變化而消退的，
而被動意念卻是建立在外面基礎上的，
不會輕易消退

就像你每天早上能早早起來去上班，
並不是你真的很樂意去上班，
而是你知道你不早早起床去上班，
你就會被扣工資
沒有工資你就會活不下去
所以你不得不這樣做

抱怨其實也是一種被動意念，

你會抱怨是因為你對於一些人或事不滿，
而你的抱怨也是為了促使
這讓你不滿的人或事有所改變，

如果你的言語不能讓這人或事改變
那麼你自然會想到要用行動
去促使它做出改變

而且你的抱怨越強烈
就越會讓你的執行力越充足，
你的不滿越多，你就堅持的越久，
只是你的抱怨與不滿
一直維持在一個高度的話，
你就一直會有充足的意念去行動

當然抱怨和仇視是不同的，
千萬記得不要讓你的抱怨
成為一種仇視！