如果你的牙齒牙垢比較多並且牙齒還特別黃，
那麼在吃完香蕉的時候用皮來刷牙，
只需堅持一段時間牙齒上的牙垢就會消失，
並且牙齒又白又亮！

並且還比較綠色健康！
每個人都想自己的牙齒又白又亮，
能讓笑容更加的自信，
可是為什麼每天刷牙還是牙黃並且還有點臭味呢。

洗牙粉告別黃牙煙牙牙垢
安全自然分解清除煙垢，茶漬，咖啡垢，
牙菌斑等黑黃現象，全面潔白，輕鬆解決牙黃問題

隨著社會的不斷進步，
牙齒已經逐漸被定義為一個人的門面，
九成人牙黃就用鹽水洗，笨！

漱口時水裡放點常用物，輕輕一擦，
牙齒亮白到反光，口氣特清新。

亮白牙齒5步走
01 小蘇打配檸檬

刷牙的時候，不妨蘸一點蘇打粉，
因為它的顆粒可以幫你清除污垢。
要是再搭配上檸檬，將檸檬
和一勺蘇打粉混合後塗在牙齒上
，也能達到美白效果。

02 小蘇打+鹽+草莓

將小蘇打和鹽、草莓泥混合，
用牙刷蘸取後刷牙。

蘇打和鹽能將牙齒上附著的渣漬擦下來，
而草莓當中的蘋果酸也有助於清除牙齒表面的汙跡。

03 避免咖啡飲品

我們都知道咖啡的色素非常高。
要是長期飲用，會讓我們的牙齒變得越來越黃！
為了牙齒，還是少喝或者每次喝完記得漱口。

04 飯後清潔牙齒

牙齒美白最關鍵的習慣就是飯後記得要漱口或刷牙！
否則食物殘渣會漸漸侵蝕你的牙齒！

05 使用軟毛牙刷和牙線

軟毛牙刷可以更好的清理牙齒間的污垢。
如果你有使用牙線的習慣就再好不過了，
牙線能幫助我們清理牙縫間的殘渣。

導致牙齒顏色改變的因素

· 食物/飲料。咖啡、濃茶、可樂、
紅酒和一些水果與蔬菜（如蘋果、土豆等）等，
會導致色素附著在牙齒表面。

· 菸草。吸菸或嚼菸草會使牙齒發黃。

沒有保持良好的口腔衛生。
不愛刷牙，沒有用牙線或漱口水的習慣，
時間一長，牙齒上附著的殘渣、軟垢，
以及含色素的物質（如煙漬、咖啡漬等），
會讓牙齒顏色變深。

· 疾病。一些影響牙釉質和牙本質的疾病，會導致牙齒顏色變深；
針對某些症狀的治療，也會影響牙齒顏色。

比如，頭頸放射治療會使牙變色；
另外，女性在孕期受到某些感染，
影響到孩子的牙釉質發育，
也會導致後天牙齒變色。

· 藥物因素。牙齒還處於生長期（8歲前）的兒童，
服用四環素和去氧土黴素等抗生素後，

會影響牙齒顏色；含洗必泰和氯化十六烷基吡啶成分的漱口水、
抗組胺藥、抗精神病藥、治療高血壓藥物等，也會讓牙齒變色。

· 牙科材料。
一些用於牙科的材料，如銀汞合金修復
（特別是含有硫化銀的材料），會讓牙齒發灰黑色。

· 年齡增長。隨著年齡的增加，
牙釉質最外層的受損程度會越來越嚴重，
使得牙本質本來的顏色（黃色）逐漸顯現出來。

· 遺傳。一些人天生牙釉質就比別人更亮，更厚。
· 環境。有些地區，由於水中含氟量高，
過多的飲用自來水，會使得攝入的氟更多，
牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。

雖然氟有防齲的作用，
但是讓牙齒變黃也是一個無法避免的事實。