桑葉，是一種生活中常見的中藥材，
除了具有養蠶的作用之外，也可以泡水服用，
對於身體的滋養效果非常好。

長期服用桑葉，具有很好的保健身體的效果，
主要就是分為以下這三種：

桑葉的功效

1.美容的功效
桑葉具有很好的清熱解毒的作用，
可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，
大約十五天左右就能夠見到效果，皮膚痤瘡的問題，
能夠得到很好的解決。

2.解攣的功效
如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的情況，
可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之後服用藥液，
緩解身體的不適情況。

3.降低血壓的功效
桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能減少心率，
槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。
丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。

桑葉茶的泡制方法

1、桑葉枸杞茶：
鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克，
加水適量煎湯服。有利尿、清熱作用。

2、桑葉菊花茶：
取幹桑葉、幹菊花各20克煮水，當茶頻服，
對溫邪、熱邪所引起的發熱有涼解作用。

3、桑菊黃豆茶：
取冬桑葉20克，菊花15克，黃豆60克，
白糖30克。將黃豆浸透，同桑葉、菊花一起加水適量，
煎後去渣，放入白糖，待溶化後即可飲用。每晚一次。

4、桑葉白菊黃豆茶：
杭白菊、桑葉各12克，黃豆30克，夏枯草15克，
共煎水，加白糖15克調味飲服，可治療急性眼結膜炎。

5、桑葉菊花山楂茶：
菊花、銀花各30克，桑葉12克，山楂15克，
用沸水沖泡4次，每次10~15分鐘，代茶飲。
適用于高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。

桑葉保健效用多
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