任何時候，不管是不是一個人，我們都要好好愛自己、愛生活、愛當下，活成自己喜歡的模樣，過上自己想要的生活。
雖然有時候很多事情會讓人覺得很累、很辛苦、很壓抑，甚至是很絕望，但請你相信，生活一定是有彈性的，別輕易認輸，前路盡頭，一定有光。

歐洲文藝復興時期的著名畫家達·芬奇，從小愛好繪畫。父親送他到當時義大利的名城佛羅倫斯，拜名畫家佛羅基奧為師。
老師要他從畫蛋入手。他畫了一個又一個，足足畫了十多天。
老師見他有些不耐煩了，便對他說：「不要以為畫蛋容易，要知道，1000個蛋中從來沒有兩個是完全相同的；即使是同一個蛋，只要變換一下角度去看形狀也就不同了，蛋的橢圓形輪廓就會有差異。所以，要在畫紙上把它完美的表現出來，非得下番苦功不可。」
從此，達·芬奇用心學習素描，經過長時期勤奮艱苦的藝術實踐，終於創作出許多不朽的名畫。

一個人想要成就最好的自己，需要經過長時間的努力和堅持。
堅持做好這五件事，成就最好的自己。

1.適應孤獨，努力成長

《夏目友人帳》中說，我必須承認，生命中的大部分時光是屬於於孤獨的，努力成長是在孤獨中可以做的最好的事情。
人生這趟旅途中，註定有很多時刻只能一個人經歷，很多路只能一個人走，孤獨是人生常態，你總要學著消化掉那些難捱的情緒，讓自己變得獨立堅強。
做最好的自己，才會遇見最好的別人，才會遇見更好的生活。

2.拒絕拖延，保持自律

改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習慣，比如跑步、比如冥想、找到自己的興趣，將它變成自己的特長。
不要等事情拖到不得不做的時候再去做，學著規劃自己的時間，慢慢地開始整理自己的生活，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊。
就像康得所言：「自律即自由。」
有勇氣挑出自己的舒適區，挑戰自己的懶惰並且盡可能戰勝它的人，才是真正的人生贏家。
你有多自律，就會有多優秀。

3.不再晚睡，按時吃飯

夜晚適合休息，適合放空，適合聽聽舒緩的歌曲泡個溫柔的澡，適合敷張面膜看會兒書，適合很多安逸的事情。
把時間留給自己，別再晚睡，也別再打擾誰。比起消耗精力去想一些讓自己糾結的人和事，不如好好睡一覺。
第二天天一亮，那些在深夜作祟的情緒，往往就消散了大半。
照顧好你黑色的頭髮、挑剔的胃和愛笑的眼睛，認真對待你的一日三餐，一生不過三萬多天，好好愛自己，比什麼都重要。

4.堅持運動，鍛煉身體

我們在人世間行走，所有一切存在的前提，是活著。
運動是體力活動，卻也是放鬆身心最好的方式，不管是瑜伽、跑步，抑或是每週去幾次健身房，都是不錯的選擇。
處在任何一個年齡段，都要做最好的自己，不要太胖，不要太油膩，保持鮮活的少女心和少女力，從一個有活力的身材和心態開始。
健康是人這一生最大的財富，而我們也必須為之終生努力，從當下開始，堅持運動，做更好的自己。

5.總結過去，珍惜當下，坦蕩面對未來

人這一生，註定是無法回頭、無法重來的，過往種種，好的壞的，都成了過去式。
時光會慢慢地變淡它們帶來的影響，而你也不該再頻頻回頭，舊人舊事，就讓它們留在舊日的風景裡吧，你要做的，是總結過去的得失，然後大步朝前走。
學會捨棄一些早就該放下的東西，不會再穿的衣服和鞋子、不會再聯繫的人、沒有意義的事，早點和它們斷舍離，你才能容易和更好的自己不期而遇。

堅持這幾件事，說來簡單，做起來很難。
但只要肯堅持下去，你就會發現心會越來越安定從容，不在乎別人的指教，不刻意走別人走過的路，不羡慕別人的生活，你會活得越來越像自己。

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