無論工作還是生活中，
人的成長，
都不是線性的，
而是階段式的，
跳躍式的

實現這種跳躍，
通常來說，
會先在某種困境中
卡住一段時間，

或者自己想通了
或做到了走出來，
或者有旁觀者來點醒你，
幫你跳出來，找到解法

這幾句話，
多年來我始終牢牢記在心上，
受益多年
也希望今天的這些，
能對你也有所啟發....

1.不為模糊不清的未來擔憂，
只為清晰的目標努力

如果你想在新的一年
達到自己的目標、
而不是渾渾噩噩再混一年，
那麼，請把你的目標想清楚

達成目標的第一步就是：
知道自己的目標是什麼、
將它具體化

比如“我要減肥”
就不是一個清晰的目標；
更清晰的是
“我要在10個月內
瘦到50公斤以內”

2.該奮鬥的年齡
不要選擇安逸

很多人都有拖延症，
我也一樣；
但要想實現目標，
請逼自己成為
一個“自律”的人

分享一個戰勝拖延的小技巧：
如果你總是忍不住
在無聊的時候看臉書，
那麼就給自己定一個規矩——

“當我無聊刷手機的時候，
就立刻去看書”

“當我想吃零食的時候，
就出去鍛煉一個小時再回家”

成為自律的人，
才能把握行動的最佳時機...

3.我所做的事情，
也許暫時看不到成功，
但一定要明確
剩下的路還有多遠

很多事情是短時間內
看不到收穫的，
比如學習、比如減肥

因此，很多中途放棄的人，
他們並不是缺少毅力、
而是不知道是否值得堅持

要看到現實與目標之間的差距，
不要光盯著已經完成的，
還要更多關注沒有完成的部分；
明確剩下的路還有多遠，
才能更穩妥地走下去...

4.我接納自己的不完美，
並且持續發揚自己的優勢

沒有人是完美的
偶爾犯錯，
並不代表你是一個失敗者；
相反，從不犯錯的人，
很可能是一個平庸之輩，
因為他們放棄了“試錯”的機會

在開發新的能力、
學習掌握新技能的時候，
允許自己犯錯...

5.我不再過多地埋怨外界，
我會更多地從自己身上找原因

前段時間，
我們分享過一些“成功”的方法論
有讀者朋友回復說：
成功其實就是靠家庭背景

我覺得，
“家庭背景”是成功的重要因素，
且是“不可控”的因素
因為我們無法選擇自己的出生

但有的成功因素卻是可控的
比如持續的努力、
合理的方法和計畫、
自己的優勢
以及可以走的“捷徑”

如果一個人
總是盯著那些不可控的因素，
就難免怨天怨地；
而只有當他回到自身、
從自己身上找原因的時候，
才能引導自己往好的方面發展...

6.像鍛煉身體一樣
鍛煉我的自控力

我們的自我控制能力，
與我們的肌肉一樣，
也會消耗精力；

但只要經過合理的休息，
同樣也會恢復如初

當你很累、很疲憊的時候，
千萬不要強打精神去完成任務

如果可以，
請給自己一點點休息時間，
比如離開電腦、
去接一杯水，
或者閉目養神一分鐘、
聽一首音樂

只需要一小會兒，
你會發現，
自己的自控力
會逐漸恢復，
精神也更加容易集中了.....

7 .我會專注於“要做什麼”，
不讓自己的注意力被偷走

當你有一個清晰的目標時，
請不要整天想著那些不愉快的事情，
那樣會讓自己的情緒低落；

也不要隨隨便便給自己挖坑，
覺得新的一年、
自己渾身充滿能量，
似乎什麼事情都能做，
但這樣恰恰容易讓自己分心

就算過去有什麼失敗
和不如意的事情，
或者有什麼念念不忘的成就，
也不要時刻惦記

學歷代表過去，
學習能力才代表將來...

最後，
還有一句話，
送給2019年的你：

在抱怨自己賺錢少之前，
先努力，
學著讓自己值錢吧...！