『要活就要動』這話一點也不假，不過說起來容易，做起來卻是相當困難，現代人都抽不出時間運動，「太忙了！」、「太累了！」常常是放棄運動的藉口。

然而，今天要來分享的這個〝銀髮女神〞就更高端了，因為她不只貫徹『要活就要動』這個真諦，還將它升級為『活到老動到老』，之所以這麼說是因為，她的芳齡已經高達90歲了！

裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas)是德國的國寶級體操運動員和教練，同時也是金氏世界紀錄認證，世界上最老的體操運動員。

每一位在現場親眼觀看，她完成一套體操表演的人，都無法相信這真的是一位近百的老人！

裘哈娜從年輕時便開始接觸體操，參加了許多競賽，但因為當時德國的政治環境與壓力，曾有一段時間禁止人民從事體操運動，裘哈娜只能被迫放棄操，改教手球，直到50歲才『重操舊業』！

裘哈娜一生對德國體育貢獻付出、為體操付出，擔任許多項目的教練，也是德國體操教科書的編寫人之一，她指導的學生也參加過多次奧運，而她本人也穿梭在各大表演與比賽，在運動場上發揮自己身體最大的極限， 就是她對自己期許的人生目標！

然而，她以高齡跳體操已經是最狂了嗎？！

噢、不！在2016年，裘哈娜奶奶做了一個驚世決定告訴大家，她還會有更狂的舉動，那年英國女王90大壽，因為奶奶同樣也是90歲，為了慶祝這完美的巧合，她決定進行一場跳傘！

而她，辦到了！！！

讓我們快點來欣賞一下老奶奶矯健的身姿吧！
 

現代科技發達，進入了高齡化的社會，然而高齡化隨之而來的是許多疾病，不僅如此還有許多老前輩們退休在家之後，瞬間感覺找不到目標等等，就在我們普遍都認為老人就是會有這樣的表現時，總會有些人跳出來，以實際行動告訴我們：『我不服老！』

雖是壽登耄耋，已經向着期頤，但仍然活出精彩的人是相當令人敬佩的！敬佩的同時，也希望我們年輕人也能堅持自己的理想，勤勤懇懇做事，認認真真做人。