歲末總不免俗是個需要整理的時刻，有人整理環境，有人整理空間，有人整理心靈，有人整理人生，無論如何，從整理物品開始，清理空間，梳理了心中的混沌，也是清淨了心靈。

家裡堆滿狠不下心丟掉的物品，怎麼整理就是雜亂無章，是因為不懂得收納之道？我們真的需要這麼多東西嗎？東西越堆越多，擁擠了空間，也混雜了思緒，更壞了心情，趁著年終歲末，剛好來得及成為「斷‧捨‧離」重建開闊視野的見證者。

(圖/翻拍自IG mariekondo)

斷捨離重建開闊視野：生活及心靈皆「斷」絕、「捨」棄、脫「離」

「斷捨離就是透過整理物品了解自己。」捨棄是一件艱難的事，收納專家山下英子在2009年提出「斷捨離」這個名詞。

如果可以在整理過程中，捨去對他人的倚賴、對小事的拘泥、不好的因緣，清理心靈的雜物之後，生活也會變得更清新自在。

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「斷捨離」的6個要訣

只問這項物品對自己來說是不是「必要、適當、舒適」， 判斷是否該丟的標準，不是「還能不能用」，而是「現在有沒有在用」。 自行設定期限，期限內不會用到的物品就處理掉，例如一兩年內不會穿到或用到的物品，就可以全部清理掉。

對很多人來說，任何物品都有過往的記憶，代表自己的某段人生，要丟掉該有多麼不容易，有時收藏的不是物品，而是人生。

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《怦然心動人生整理魔法》

近藤麻理惠提出的「怦然心動」Spark Joy理論從亞洲一路紅到歐美「怦然心動」Spark Joy理論是什麼？簡單來說就是「只留下心動的事物，其他都可以捨棄。」

一旦自己擁有且保留下來的東西超過實際需要的，可能還得投入更多投資費用在收納用品、甚至換一個更大的空間、也需要花更多時間來整理，而這些都是成本，與其思考要丟掉什麼東西、該不該丟，不如想想，真的值得留下來的東西有哪些？

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不是一味的丟棄，搞得自己很焦慮，而是應該想說要「留」下什麼？剩下的全部丟掉，只留下會讓自己「怦然心動」的物品。

一鼓作氣一次把東西全部攤出來，只留下自己心動的，做個徹底的解決，而不是整整停停，感覺好像永遠整理不完，或是好像還沒整理好又亂掉了。

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具體的步驟

首先決定：「我要整理衣服！」 接下來，把家裡的衣服一件不剩地收集起來，攤在地板上，再堆起來，然後一件一件拿在手裡，只留下心動的。

著就依照這個步驟，按物品類別判斷所有的物品， 當衣服很多時，可以按上半身、下半身、襪子、內衣等，做更進一步的詳細分類，然後再一件一件地判斷。

按照物品類別來思考，同類的東西放在一起，不要分散，這樣就能知道自己擁有的是什麼，避免過度購買。

(圖/翻拍自IG mariekondo)

如果買了新東西，就按照類別將它歸位，並找出該讓哪些同類物品「畢業」，收納空間就不會不夠用，
利用這些小妙招，也能讓家裡的環境變得更舒適喔。

★教你如何把衣服摺好