有些事，發生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，選擇了就沒得回頭，人生就是這樣的無奈，當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實！

影片裡一禪問著師父：「放棄一個喜歡了很久的人到底是什麼感覺？」老和尚這樣說道：「一瞬間心如刀絞，一轉念卻如釋重負，她走了真好！不然總擔心她會走。」

「從此以後不用再費盡心思找話題、討誰的歡心，也不用焦急等待，誰施捨一點關心」，聽著師父說出釋懷的心情，一禪好奇問了：「可是養成的習慣突然沒了，不會難過嗎？」老和尚又繼續道：「一個人的孤獨是自由的，二個人的孤獨卻連自由都不剩了」，失去有時比擁有更踏實，所以寧願孤獨，也不要在患得患失中被辜負啊！

放棄了喜歡很久的人會後悔，但如果不放棄會更受傷，何不如放過他更放過自己！真正放下之後，感覺神清氣爽、不會再牽掛，也不會再有任何負擔，終有一天會笑著談起那個他！