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美食
茄子這樣做超下飯,色香味俱全,不愛吃茄子的吃完後也愛吃了!
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,是家裡餐桌上經常食用的蔬菜,茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。立秋後,需要吃一些肉類補充身體的能量,茄子要油多一些吃著味道才香,把這兩種食材放在一起燒,起到了互補的作用,軟糯下飯,做法也不複雜,按著這個方法做,讓你吃不夠,下面分享下做法。
切去茄子蒂,從中間一分為二
切成合適長短的段
再改刀修去兩邊
在茄子的頂部,打上三個月牙花刀
全部切好後,裝盤備用
五花肉適量,剃去豬皮
先切成肉丁,再用刀剁成肉末,裝入碗中
加入適量的鹽,薑末、蔥末並淋入適量的水
用手抓勻後,反復摔打使豬肉上勁
茄子用水打濕表面,甩幹水分後備用,將幹生粉均勻塗到茄子花刀口裡。
在將肉末塞進茄子的花刀口裡,壓緊抹平,盤裝備用
切下來的邊角料,改刀成茄丁,裝入碗中
Reference:cnread
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